クチコミ
ホットヨガ行ってきました!!
...優先しました!!そして久々のホットヨガ。週1以上で通ってたのに、改築工事で通えてなくて・・・。予想通り、この間で太りましたね。ホットヨガ大好きです。半端なく汗かきます。今日もきっと500mlは汗かいてると思う。新しい水を体に入れたので...
ティップネスのヨガ♪
...ポーズ名も英語で、ヨガの中でもエクササイズ中心な感じです(^-^)ハーフムーンのポーズを頑張ってしていたら、ちょっと背骨が痛くなりました(^^)このポーズは、なかなか高度です(汗)ニュートゥーチェストは「赤ちゃんのポーズ」です♪ヨガは...
マタニティヨガに挑戦!!
...「鼻呼吸が基本」「無理に体勢を作らない」などはホットヨガと同じです。あと、“気”を意識していきます。マタニティヨガは妊娠中に起こりがちな不快症状(腰痛・肩こり・むくみ等)も緩和するのが...汗を掻くほどの運動ではなく、ちょっと温まった...
ヨガスクール4日目
...しかしながら、学科・実技ともますます難しくなり、ついていけていません。スクールが終わってから、単にお客さんとして、ホットヨガに参加。今回も気持ちよく大粒の汗をかけました。ホットヨガ最高...
岩盤浴
行ってきましたー!ガンガン汗かいて70?の壁破りましたよー!69.95?!でも水分吸収したらすぐに戻ったけどwww2週間前にも行ってたので今日は汗かなり出ました。簡単なヨガもしながら・・・基礎代謝率上がったかな〜。また2週間後に行こ〜っと♪
岩盤ヨガ
...岩盤浴の浴室でヨガをやります。ホットヨガみたいなものなんだけど、石で暖めるから体の内側からじんわりと汗が出るんですって。体の固い私ですが、おうちヨガを始めたのもあって、本格的なヨガをやってみたいなって思って参加してみました。...
ホットヨガ
今さらですが、ホットヨガに初めて行ってきました。教室はホームページ...あっという間で1時間が過ぎました♪いつ以来だろう?こんなに全身、汗ビッショリかいたの・・・すごーくスッキリして楽しめました!ハードに動かないで汗をかく運動?っていい.....
ホットヨガスクール入会
...38℃・湿度55%というスタジオの中で60分のベーシックなヨガでした。レッスンが始まるまでは常温で寒かったのに、始まってから5分、まだ体をほぐしている状態で汗がぽつぽつ。その後も滝のように汗をダラダラとかきつづけ、最後にはお風呂あがり...
富士山溶岩浴ヨガat広尾
...もうね、この中でヨガを始めたら、今までの人生で見たことのない量の汗が滝のようにど〜っと出続けてきて、デトックス効果をばっちり感じることができました〜。はじめはね、こんな熱い中でのヨガ、辛そう〜って思ったのですが、溶室内に...
「はい」が言えない私
今日は、2回目のマタニティヨガに参加してきた。ここ数日よくお腹が張り、動きも少なくて心配していたが、ヨガの先生がCDをかけた途端、気持ち良さそうにくるくる動き出してほっとひと安心。じんわり汗をかいて、私もすっきりした。今日改めて気づいたこと...
汗をいっぱいかきました!
...思ったよりもめっちゃくちゃ動いておられました。終わった後、すごい汗で2回踊ったのでみなさんへとへとでしたが、きっといらないエネルギーや考えを手放せたと思います。...来週もまた何か踊ります。ブレインダンヨガなんばスタジオ
ジム体験
蒼乃が通うスポーツジムへ同伴チケットを使って楽しんでまいりました普段なかなか汗をかかないという二人、今日のプログラムは、優しめのなので、体験にはちょうどいいかと・・・まずは、リラックスヨガ⇒はじめてエアロビクス⇒ランニングマシーン⇒バイク⇒...
ヨガやりました
...昨日「ヨガ」やりました。身体がカタイ私には、ヨガはキツイです。ちゃんとしたポーズがとれないせいか、どの場所に効果があるのかを感じることができず、「ヨガのマネ」って感じでした。汗をかいてる方もいて、うらやましくなりました。...
さ、寒い・・・
を心がけ、めぐりを良くしています。最近は、ジム通いで、すぐに温まるようになりましたけど・・・今日も、午前中のお仕事の後、午後から小雨の降る中、ジムへ行って汗を流してまいりました。時間の関係上、今日はヨガとプールはなし。明日
11月17日パワーヨガ・・・・makiko
...リラックス系のヨガよりも、体で呼吸を覚えやすいという特徴があります。あと、動きが激しいという点で、終わった後の爽快感も倍増!じんわりを汗をかく気持ちよさが体を満たしてくれます。ただ、ヨガの象徴的な動き、「太陽礼拝」の流れを体が覚え.....