クチコミ
今年最後のホットヨガレッスン
終了〜汗を拭いてもふいても流れてくる(^〜^)今年最後の生徒さんと一緒のヨガ毎回最後に感謝の言葉を述べるのだけれど感無量〜(;_;)言葉につまってしまいました生徒さん達にありがとうございます♪来年も宜しくお願いします♪って言って貰え...
ホットヨガ
昨日、かねてから気になっていたホットヨガの体験に行ってきました。前から...ものすっごい汗が出ました。60分の教室が終わる頃には、絞れるぐらいの汗・汗・汗!!!!もう、日々のどろどろとした疲れや、気持ちをリセットできました。...
2週間で2kg落ちた
来た。きっと内蔵脂肪が増えたんだろうな。こりゃ、病気になる!と、せっせとWiiフィットでエクササイズしてる今日この頃。毎日20分のヨガと筋トレやってます。それと、有酸素運動を合わせて、1日30分以上、125kカロリー分動いてます。食生活は、
ヨガおさめ
で太陽礼拝が主でした。太陽礼拝のポーズって結構汗が出るのですが・・・今日は、レッスン開始から40分ほど経っても全く汗がでず・・・45分ほど経ったところでやっとにじむほどの汗・・・先生もまわりの人もみんな汗が流れてるのに・・・新陳代謝がよろし...
wiiフィットプラス
ノ。´・)コショコショただ一人・・・「太り気味・・・」って結果が出た紗里↑やからか知らんけど一人汗かきながら、ボードに乗って必死ひたすら運動中〜ヨガとか、色々やってみたケド普段使わん筋肉がイテテテー運動不足が身に染みましたわ年末年始・・・い...
最近の傾向。
エアロビクスとヨガ、ピラティスなど、激しい系と癒し系のクラスを掛け持って担当できるようになるとウェアーも両方を兼ね備えたものの方が便利なのは確かです。積極的に動くクラスは汗の量も半端なく、ウェアーの生地の量が多いと動きにくく、汗を
痛いし痒いし…。
「パワーヨガ」出る為にジムへGO!ま、そりゃいいんだけど何か足(指先)が痛いんだよねー。なんなんだろう?確かに捻挫癖はあるのだが、よくわからない痛さ。運動に影響なけりゃいいけど。パワーヨガやるとやらないでは足の太さが全然
ヨガ
早めの夕飯を済ませ、19時半からヨガのレッスンに行ってきま〜す!!いい汗かいて、汗と一緒に嫌な事もいっぱい流しちゃおうっと(^_^)v
ビックリ腰
かった!!折りたたみベットをイスにしたやつをどけて掃除しようと思いっきりどけたら“グギッ"って鈍い音がぁぁぁそうですビックリ腰です(滝汗)本日、鍼灸へ行ってきました。しばらく通わなくてはいけません。ヨガもお休み(嬉)あっ!明日は高...
ネネ八ヶ月!
(怖っ)育児で使う筋肉なんて決まっているし、腹筋だけは続けてますが、かなりの運動不足なんですねぇ。ヨガも集中してはできてないんですが、呼吸で精神安定にはなってます。あ〜毛穴という毛穴から汗が出るぐらい動きたい!!(笑)と
ホットヨガ
...バームを使った自分でするリンパマッサージと軽いヨガ。1リットルの水はわけなく飲み干し、く汗も半端ではありません。明日はアンチエイジングホットヨガ、明後日は骨盤調整ホットヨガ、日曜日はまたまたアンチエイジングです。...
健康ヨガ&体操(中央体育館)
と・・・ヨガ&体操の教室が。お安いのでスポーツセンターに入会する前に試してみてはいかがでしょう?期間は短いですが、定期的にやっているようですので。以前、エアロビクスにチャレンジした事があります★今度はヨガに挑戦してみようかな♪♪●健...
1週間ぶり。
わかったんでジムへ行ってきた。「パワーヨガ」代行で気分が萎えていたのだが、Kさんのパワーヨガもアリなので朝から準備して出かけた。この寒さの中で汗が流れるほどのヨガなんですけど♪汗が出にくい時期なのにちょっとビックリ。何か1時間
久しぶりの岩盤ヨガ&岩盤浴
久しぶりに岩盤ヨガに参加しました。2ヶ月ぶり以上でしょうか?カラダがまたも固くなってしまい、すべての動きが非常に苦しいです。...しかし、代謝は著しく悪くなってしまったようで、全く汗が出ません。冬は代謝が悪くなりがちですが...
はりきりヨガ
...ヨガ☆バンザイ。また週イチでは続けたいと思ってます。昔エアロビクスをしていた時は、夏も冬もウエアは一緒だったのよね。初めは寒くてもやり始めれば汗かくし。そんな調子でタンクトップとカプリパンツを持っていったら…先生まで長袖...