クチコミ
5月7日。
、バイクを1時間、プールでクロール1kmとバタや背泳ぎを少し、そしてお風呂入ってさっぱりしたらヨガと、こんな感じ。せっかくお風呂入ったのに、ヨガやったらまた汗びっしょりになった。ちなみにアミノ酸は全部で6000mgくらい摂ったかな。最近発見...
話題のヨガダイエットサイトが気になりませんか
かなくても済んでしまいます。日本のだいたいのヨガスタジオはこのハタヨガをメインに行っていることが多いです。ダイエットのために選んだ香りをヨガと合わせることによって、よりいっそうのダイエットになるでしょう。ヨガで体の基礎代謝がアップして、さら...
祭日レッスン♪〜パワーヨガ&ミドル&ダンスエアロ
...まず、パワーヨガ。かなりの強度と難度でとっても楽しかったですスタジオの温度がホットヨガですか?!という程暖かめになっていて(わざとかな?!)ものすごく汗をかきました。次にミドル。しっかり3ブロックまでやって...
連休、逆立ち、豆板醤
、何気なくヨガの本を開いたら、やったことのないポーズをやってみたくなり、1時間ほど。激しい運動をしたわけでもないのに、滝のような汗。頭はすっきり。やっぱり、ヨガはさぼらず真面目に毎日やろう。ヨガってインドで
ヨガ(2)
5月2回目のヨガです順調今日も骨盤矯正ヨガポーズも2回目で少しはスムーズにできたでしょうか「自分のペースで」と、先生は言いますが...先生によく見てもらえました顔からも流れるように汗をかいて、さっぱりです
ホットヨガ7回目
今日は9:30からホットヨガのショートコースに行きました!!前回2回ともヨガ後に体調を崩し、今日も少しビクビクしながらやりましたが、大丈夫でした。...私も大変でした(汗)ショートコースは1時間で、前半立ち...
ヨガ(1)
朝ヨガ行ってきました!!5月1回目今日は基本的なヨガコースです鼻呼吸で体を内から温めて汗をたっぷりかきます立ちポーズで下半身を安定させた後は、寝ポーズ腹筋が極端にないことを実感しましたヨガはがんばりすぎずに60%の力で行うことが...
ヨガのレッスン
ハイあっちゃんですストレスフリーでいたいから、毎週ヨガに通っているよ初めてから、かれこれもう2年にもなるんだね〜最初はまったく皆さんのリズムについていけ...汗もぽたぽた。。。」・・・と、あっちゃん。先生のポーズとなんか違う...
ホットヨガ
...どうしても思っちゃう最近、ダイエットも兼ねて「ホットヨガ」を始めましたご存知ですか?????めっちゃ暑い部屋で、ヨガですwすっご〜〜〜く汗かくんですよまだ、始めたばかりで、、、、ポーズとると...
雨、されど
嬉しかったわトテモ♪太陽礼拝、爽快な汗かきました。気分はスカッシュって感じ。お茶は健康茶を持っていきました。その名も「グァバ茶〜カモミールブレンド〜」健康茶!されど不思議な甘みが安らぎを生む!ってテイストヨガやって汗かいたから、健康茶なのに...
第二段YOGAイベント♪♪
だねぇ〜〜〜〜〜』って言ったことでしょう。ママだけのリフレッシュタイムを満喫しました本日のヨギーニ参加してくださった皆さん(みなさん背が高い)、そしてchieちゃん本当にありがとうございました!!何より、この時間を祝福してくださった、神様心...
ヨガ!
いるヨガがあるのですが、そんなゲームを見ていたら無償にヨガに通いたくなりました。普段スーパー銭湯に行ってサウナに入るのが好きな私なので、どうせならホットヨガにでも通いたいなーなんて検索してたら結構あるもんですね。サウナの中でヨガをし
ハイレベルなパワーヨガでエネルギー充溢
昨夜はGG表参道で「パワーヨガ」のクラスに出てきました。パワーヨガは「一般的なヨガ(ヨーガ)に筋力トレーニング的要素を加え、通常のヨガより身体強化の目的とエクササイズによる精神力の強化を図るために進化したヨガです。」ということです。「痩身」...
マタニティヨガ
今日が最後に行くマタニティヨガです。GWには里帰り出産の為、帰省するので…結局3回しか行ったことないんだけどね行く前までは、面倒だなぁって思ったりもするんだけど、行ったあとは汗もかいてすっきりします!赤ちゃんと無事に対面できるように...
ホットヨガスタジオLAVA体験激安キャンペーン4月30日...
ホットヨガによって柔軟性が格段に上がって、たっぷり汗をかくから新陳代謝を高めることが出来る。老廃物の排出(デトックス)効果が有ります。そして、ダイエット、骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジング、ストレス解消、体質改善、冷え性...