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岩盤浴&ヨガ(^^♪
...私帰る頃には頭に熱がこもり常にのぼせ状態2日間もその状態が続き絶不調しかーーーーし昨日のヨガでフッカーツすっきりやっぱりヨガは最高ですでもちゃんと汗を出してデトックスしなきゃと思いました来月リベンジです次こそは出す...
ホットヨガ?
大学の授業で、身体美クリニックというものがあります(´・ω・`汗)座っているだけで滝のような汗です。サウナスーツわ高いもの買った方がいいです★ちなみに上下で1万ほどでしたΣ(・□・;)学生にわキツイ値段よね(´・ω・`)
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ヨガのQ&A

ヨガの魅力教えて下さい!

...っているフィットネスで、主にダンスを習ってますが、ふとしたきっかけで2ヶ月前からヨガも始めてみました。ヨガは週に1-2日参加しています。私は体が硬くて、「ムリしない程度に頑張ろう!」というスタンスです。参加してみると、ポーズをとってる間は...

パワーヨガをすると毎回体調が…

ヨガに通い始めて一ヶ月になります。毎回、ヨガが終わった後は適度に汗もかいて、カラダも動かして、リフレッシュします。でも翌日から3日間くらい、毎回決まって体調が悪くなるのです。今日もヨガに行って3日経ったにもかかわらず、全身の倦怠感、背中や...

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