クチコミ
マタニティヨガに参加しました!
今日、マタニティヨガに行って参りましたヨガというよりストレッチの延長みたいな感じでしたでもうっすり汗をかき、背中がスッキリかなり病み付きになりそうです今週末の検診までに少しでも痩せないとと焦りまくりです
筋肉痛
月曜は私ヨガ教室これ、なかなかハードやり甲斐満点汗が出ない私は『人一倍やってる』ように真っ赤な顔になる先生も私達と同じ小さい子供を持つママ世代で・・・スタイルは抜群かなり遠いが目標は高くもち→先生のような・・・肉体になりたいヨガは呼吸
ホットヨガに挑戦♪
...家の近くのヨガスタジオで体験レッスンに行って来ました!!私が行ったのは、普通のヨガじゃなくて、「ホットヨガ」で部屋の室温が36度くらいのあったかい部屋でヨガをするんですけど、、、すごい汗かいて、すごい体が軽なった気がしました!!普段伸...
古代インド式ヨガ(in岩盤浴)〜〜汗!!〜〜
先日、いつもの岩盤浴でまたまたヨガに挑戦。岩盤浴のお部屋の中で、インストラクターとともに約40分間のメニューをこなす。インストラクターの声にそって、呼吸法から始まりストレッチもといりいれて汗を流しました。出る出る滴る汗。...
寝起きヨガ
...と、カミさんに誘われてホットヨガに引っ張り出される。いやー、出た。滝の汗なんてもんじゃない。デトックスしすぎなんじゃないだろかってぐらいこの一週間分の「毒素」がでまくり。おうちに帰って、やたら眠くなりまた、寝た。
ヨガカレンダー♪
...元に戻り元気に歩きます♪ヨガカレンダーを買いました(^-^)イオンの中のインドの雑貨屋さんで見つけて、ついつい買ってしまいました♪男の人がリアル過ぎてちょっと怖い(汗)でも、このカレンダーでヨガする気持ちもアップ出来たらいいなぁって思...
新たな気持ちでホットヨガ
先日紹介した、ホットヨガスタジオ『STUDIOLOT』が生まれ変わりました。そして私は今日、行ってきました。ホットヨガは、いい汗を流せることはもちろんのこと、リフレッシュは出来るし、肩こりにもいいのです。日頃仕事と勉強で疲れている身体には....
ヨガ?
畑野です。昨日ヨガに行ってきました☆着ていたTシャツが絞れるくらい汗をかきました。私だけ硬すぎて、ポーズのたびにプルプルしてました。ヨガの先生はとってもキレイでスタイルもよくてお肌もピカピカでうらやましいかったです。。。何年かかるかわかり
本日のヨガとアロマ
...いいですよねー♪最近、寒くなってあまり汗をかかなくなりました。ピラティスをしている時は、けっこう、腹筋も縦割れしてきてたのですが。。。最近、またたるみ気味(T-T)ヨガもピラティスと同じように、お腹ぎゅーっと引き締め...
オススメ岩盤ヨガ
...Tシャツもタオルも汗がしぼれる太もも辺りも一回り細くなったように感じるよもしお近くに岩盤ヨガがあったら是非通ってみてくださいね〜今日は、夏ちゃん(ワンちゃん)のママが受付されていて久しぶりに逢えて嬉しかった〜〜やっぱりここで働い...
ホットヨガ
たけど慣れると心地よい、なんだか眠くなってしまうような暑さです。汗は動き始めたらジワジワ出てきました。ヨガマットにバスタオルを敷いてその上でやりましたが、終わった後は汗ビッショリ。体の中のいらないものを出し切った感あります
変化無し
という間に終わるのでやっていけそう今は、全部を通して30分コースでやってるけどそれでも、じわーっと汗が出る今までこういう汗すらかくことがなかったから体重には全く変化が無いけど身体には効いてる体感はある肩こりも、確実に良くな
OH!お馬鹿さんなペガサス☆〜アタシなら、
今日も、いい天気朝から、HOTヨガ行って、汗ビッショリ。。。何となく、昼から時間があったので、ヨガの前にペガサスにメール。「忙しい?時間あるなら、ちょっと会わない?」いつもなら、すぐに返信があるのに、ヨガが終わっても、返信が来な
美味しく、楽しい時間
今日は、パワーヨガサークルのメンバーと昼食会近所のイタリアンレストラン【LUNALUCE】にてパワーヨガのサークルは、もう5年近くになるでしょうか…。今日もみなさんにお話したのですが、私のレッスンに出てくださる方々は本当に良い方ばかりなので...
ヨガ☆2回目
久しぶりにヨガに行ってきました。いつもながら硬い身体がよくあんなポーズやこんなポーズが取れるもんだと思います。室内、冷房が少し入っていたけど、日差しで暖か。しっかりいい汗をかきました。でも終わったあと、しっかり昼ごはん食べ...