本日のヨガとアロマ

...いいですよねー♪最近、寒くなってあまり汗をかかなくなりました。ピラティスをしている時は、けっこう、腹筋も縦割れしてきてたのですが。。。最近、またたるみ気味(T-T)ヨガもピラティスと同じように、お腹ぎゅーっと引き締め...

2009-11-13 10:22:00