クチコミ
ホットヨガとクリームメロンパン
いつも行ってる岩盤浴で週一ホットヨガをやっているということで初めてチャレンジしてみました。ホットヨガっていうとなんとなく美容に気を使っている綺麗なお姉さん←イメージhitomi的なばかり...汗汗だくです。先生は涼しい顔で綺麗にポーズ決め....
レッスン(129・130)アドバンスエアロMAX→ハタ...
...土曜日(8月15日)のレッスンです☆今日は軽く汗をかいて調整しようかな+ヨガで調整しようかな、と思い、このレッスンの流れをチョイスしました。→今日のレッスンは、アドバンスエアロMAX→ハタヨガディープブレスフロー45@東武練馬店、でし...
盆休み三日目
ー背筋マシン(?)でストレッチと背筋鍛える。つぎーヨガのクラス一時間。・・・なにこのパワーヨガorz←まさしくこんな感じ★あたしヨガ舐めてましたすんません。ストレッチと気功の延長みたいなもんだろぉ〜と、思ってましたごめんなさい。正直このヨガ...
ヨガ
今年の5月からヨガを始めました。目的は、ダイエットと体質改善!!(そろそろ子どももほしいし。)代謝がかなろよくなったーーー。この夏、汗も異常なほど出る出る(笑)体質は変わってきたけど、もう一つの目的のダイエットのほうは・・・セルちゃんが.....
徒歩1分の別世界
一面に広がります。やってきましたっ!!!ここで太陽礼拝のヨガを(笑)ただし先生居ないとまったくわかない(汗)見知らぬ人が見たらなんのダンスやってんだ?と思われたかもしれない。だって太陽礼拝のヨガ曼荼羅ポーズには猿のポーズってのがあってさすが...
ウォーキングとヨガ
...付き合うことにしました☆しかも、今日はウォーキングをした後に、ヨガのレッスンがあったので、ヨガのときは、いつも以上に汗が流れました!!きっとダブル効果なんでしょうね☆でも、ウォーキングをすると、足が疲れて...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
ヨガの体験〜
...わかんないけどとりあえずチャレンジ☆そして、今日はヨガの体験に誘われて行ってきました^^ヨガって、年配の方が多いのかな・・(すみません(汗))なんて思ってましたがお姉さんたちも多かったですね〜私は体が左に傾いてるそうです。。。...
ヨガ三昧
...2.3のポーズをとると汗がにじむ。ビギナー向けのポーズなのに、体が思うように動かない!!はあ、もっと運動しなきゃなあと日ごろの不摂生を反省。ヨガの先生は若いイケメン先生。だから少しでもいい格好を見せようとがんばってしまう。...
ヨガ
...夏休みじゃないと出られない時間帯のヨガを1時間して、バイクを30分こいできました。やっぱり、ヨガは1時間ゆったりとやらないといけませんねぇ。体を動かして汗をかくのは気持良くて・・・。ご飯の後片付けは娘がやってくれましたぁ。...
腰痛!
痛いと姿勢が崩れてしまう(困)腰が痛いとヨガのポーズも辛い。。。腰が痛いと、ダイナミックに動けないし、気持ちよさが半減してしまう(涙)腰が痛いと腹筋ができない!!(汗)生徒さんたちの気持ちがよーーく分かったの
パワーヨガ
ジムのパワーヨガのクラスは月曜日と水曜日です。月曜日の先生はゆったりとしたパワーヨガの先生でとても好きです。今日もじんわりと60分汗がかけました。始まる前にヨガの起源や歴史とか少し話してくれたり、瞑想をしたり、ヨガの良さをお客様に知っ...
海ヨガ
...最高でした!!!しかし、太陽礼拝を集団で、夜の浜辺でやっていたら見かけた人は、何かの新興宗教かと思っただろうナァ(汗)終わった後…海ヨガでの、ベタベタの潮風と砂まみれの汗を流したく、そのまま「里見の湯」に向かい、さらにリラックス出来ま...
ヨガの効用
ヨガを始めて既に半年が過ぎました。何か変わった事はあるかな、とつらつらと考えるに……。体重は特に減ってないでしょ、脚はなんか太くなった気がする(ジーンズがきつい…汗…これはどういうことよ!)なんか、これじゃあ良い事ぜんぜんないで...
自宅で孤独ヨガ
...そうか・・・最近私は汗をかいてない。夏休みはまだ今月いっぱい残っている。これは駄目だ、、汗をかかなくっちゃ。っという事で、今日はヨガをやりました。しばらくヨガもストレッチもやっていなかったので、体はガチガチ(T_T)でも...