クチコミ
おうちヨガ開始♪
さぁさぁ・・・ヨガのDVDも買ったし・・・準備OK!!!と決意してからあっと言う間に日にちが過ぎました・・・・やっぱりdekaって買っ...クラブで経験したdekaは【全体通し】を再生始めのうちは汗もかかず淡々とこなす・・10分・・・20分...
ヨガ
わたし今さらですが健康のために、ヨガはじめようと思います。ふだんから汗はほとんどかかないし、運動はしないし、肩こり、腰痛、むくみもありますので、どうにかしたいと思っておりました。ヨガはそれらをわりと改善できるということなので頑張ってやって
マタニティヨガ☆
...妊娠前からもダイエット目的でホットヨガに行っていました!ホットヨガは汗をだらだらかきながらポーズをきめるという(-.-;とても疲れます。マタニティヨガも始める前は、妊娠中なのに。あんなこんなことして平気なのかなっ?て思いがあり...
やりなおし
した。自分にお疲れ様です。(;´▽`A``その後は一日座りっぱなしだと運動不足になるからヨガをじっくり1時間しました。じんわり汗をかいて気持ちもスッキリヽ(´∀`*)ノアロマも今日は炊きました。ネイルも久々にしたし、綺麗に
エアロ&ヨガ
...オタオタ(;゜O゜)いっぱい汗かきました。冷や汗も!最後にIRさんが「しんどかった人?」って質問されましたが...エアロの後は【キツい】と定評の(笑)nori先生のヨガ。「今日はキープの時間を長めにします」これまたキツイ...
☆ヨガ★
...DVDつきで売ってました♪ヨガは一日5分するだけでも効果はあります!とみーはまず汗をかきにくく、体もかたいのでストレッチ系のヨガから始めてます(>_
ヨガやってきたよ♪
...たった1時間のヨガでお水を1リットルも摂取。飲まなきゃ脱水になっちゃうよー(>_
7月のぽかぽか笑うヨガクラブは
ぽかぽか笑うヨガクラブのおしらせ★7月15日(水)10時〜12時北区民センター・1F集会室参加費:500円持ち物:バスタオル・水・動きやすい服装・汗ふくタオル★自然のなかで『笑うヨガ&ランチ』7月4日(土)10:30〜14:00くら...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
ホットヨガ(*^▽^*)
ホットヨガして来ました♪日頃全く運動しないし、汗をかくこともないしね。岩盤浴の中にいるだけで汗だくなのに、チョット辛い体勢になるんだから…(*△*;)でも毎回、気分も体調もすごく良くなって帰ります♪冷え症の方、お勧めです!
ヨガ
...リトミックの道具とヨガのマット、着替えやドリンクを自転車に積みこんで、8時40分には出発します。行く前から汗びっしょり!!ヨガって、緩やかな動きですが、かなりキマスね(笑)呼吸とストレッチで筋力も自然とつき、関節も柔らかくなる…予定。...
ホットヨガ!
...調べてはいたんだけどなかなか勇気がなくって今まで行けなかったの。でもダイエットをきっかけに思いきって行ってみることに。体験スクールの予約取っちゃった(^O^)/ホットヨガです。汗とともに脂肪とイヤなことを流してきたいわぁ〜(#^.^#...
ホットヨガの後に溶岩浴
...19時からのホットヨガに行きました。1時間半のヨガの後、21時から1時間溶岩浴(岩盤浴)をしました。ホットヨガでも、大量の汗をかいた後なので、溶岩浴では身体もあったまっている事もあり、すぐに汗が噴き出して来ました。ただ寝ている...
WiiFit
続くかわかりませんが・・・。ヨガと筋トレをこなそうとして、がんばり、ヨガはできたけど筋トレは途中でダウン。「無理は禁物」と自分に言い聞かせ、昨日は終わりました。昨日1日のモヤモヤも、体を動かして、いっぱい汗をかいたらすっきり体を動かす
朝のひと時
朝ヨガをしてみましたもぉ何していてもちょっと動くと汗がジワジワ、タラタラと流れて出てくるので、気持ち好いです先日のヨガの会員さんの分かち合いの中で、日頃、汗をかくとべた付くし匂いも他の人に臭がられやしないかと、汗