ホットヨガの後に溶岩浴

...１９時からのホットヨガに行きました。１時間半のヨガの後、２１時から１時間溶岩浴（岩盤浴）をしました。ホットヨガでも、大量の汗をかいた後なので、溶岩浴では身体もあったまっている事もあり、すぐに汗が噴き出して来ました。ただ寝ている...

2009-06-24 12:20:00