クチコミ
プリンセスベッド
きゃ〜大変、大変。もう4月です。ずーっと更新してませんでした(滝汗)。言い訳;日本から妹と姪が来ていて、半分お仕事がらみだったりもして大忙しでした。ヨガのクラスも何かと増えて生活のペースが変わりました。等々、言っていたらきりがないのですが
/17(Tue)エアロ1本・ヨガ1
いました。ミドルエアロも…これでミドル?って言うレベル(汗)夜のベーシック?の方がレベル高いかなと思いました。まぁ汗かけたからいいんだけどwひさーしぶりにヨガもでてみましたよ。本当はヨガはちゃんとやったほうがいいんだよね。エアロを続け
ヨガはダイエット??
...寒いし汗をかかないんですよね〜。あららところで、ヨガってダイエットになるんでしょうか?今日からまたちゃんと始めたんですが、前から疑問で...「無酸素運動なんだよ〜」という噂を小耳に挟みまして、なら筋トレ感覚なのかと。...
レッスン(55・56)サーキットエアロ75→ハタヨガデ...
...な激しい筋コンなレッスンなのです(汗)。レッスンが始まりました。...続いての参加は、ハタヨガディープブレスフロー60@新小岩店、でした。機会があるごとにハタヨガディープブレスフロー(HYDBF)に参加していますが、実はイントラ...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
ホットな体験
には空気が薄く感じられる。。。その中で普通のヨガよりは簡単なヨガを行うのですが、汗は全身から滝のように流れ出るし、1時間のメニューがかなり長く感じられました。ヨガは呼吸法がとても大切なので、食事は2時間前に終わらせ
ヨガとエアロビ
今日はいつもだと2時半からのパワーヨガに行くのですが、午前中、ヨガとエアロビを受ける。久しぶりに汗を流す。こんなに、心拍数をあげたのは何年ぶり?楽しかった。来週も行こうかな!……………工藤純仙
ホットヨガ?
...ことなく終われました。(途中3人ぐらいリタイアしてました。。)それにしても90分でこの湿度と温度だと今までとは汗のかき方が半端なく違う。。隣の人なんでマットに水溜りできてたし。。でもやっぱり、ホットヨガは月に一度はやりたいですね〜。....
朝からアクティビィティ
今回はハーブスチームヨガ☆部屋中にハーブの香がただよってる中、ハーブクリームを塗り、自分でマッサージ。これは辛くなくてほんと良い☆いい汗かいたーお腹すいたってことでお昼は食べ放題に行った。和食でヘルシーだけど、いっぱい食べたからヨガはプラマ...
つながるヨガペンギン
...という水を購入すると付いてくるSuicaのペンギンです。今回は「ヨガ」をしているポーズで全8種類があるそうです。Suicaペンギンは...記念Suicaカードもあっという間に完売してしまいました(汗)画像では一部のみをご紹介してみまし...
たかがヨガ、されどヨガ
雨続きで出来ない...室内で出来るものを考えてみるとヨガを思いついたので、久しぶりにやってみました。でも、ヨガって動きがのんびりだからそれほど脈拍が上がるわけでもないし、汗だって額に薄っすらかくだけで、(これでほんとに運動になってる
ホットヨガ
今日はなんとホットヨガに行って参りました!!!めっちゃ汗が出たぁああ久々にあんなに汗かいた...冬になってからめっちゃ太ったので、そろそろやばいと思って(↓ー↓;)とりあえず部屋の中が暑いからのぼせそうになったwwwでも1時間で...
続いてます・・・岩盤ヨガ
かな〜りゆっくりペースではありますが・・・月に2〜3回くらいヨガへ通っていますo(^o^)oしかも、岩盤ヨガです!その名の通り、岩盤の上でヨガをするので、尋常ではない汗をかくことができるのです♪さらに、大きなペットボトル1本がぶ飲み...
ヨガ
...せめてもの小さな心がけ(笑)・・・「やめろよ!」って感じなんだけどね(汗)で、ヨガをした日はお茶を飲めば飲む程トイレに通う。が、ヨガをしない日は「いつトイレ行ったっけ??」って考え込んでしまう程トイレが遠のいてしまう。...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...