たかがヨガ、されどヨガ
雨続きで出来ない...室内で出来るものを考えてみるとヨガを思いついたので、久しぶりにやってみました。でも、ヨガって動きがのんびりだからそれほど脈拍が上がるわけでもないし、汗だって額に薄っすらかくだけで、(これでほんとに運動になってる
2009-03-19 23:59:13
http://blog.goo.ne.jp/tanda4556/e/f3659d58306fff60e6d71bb61afe83ab
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