クチコミ
ヨガ
...ヨガを始めて、たくさん汗をかくから以前よりも代謝がよくなってきたような?バリカタだった体もだいぶ柔らかくなってきて、前屈して床に手がつくようになってきました。まだまだ下手だけれども、自分と向き合う時間=ヨガって気がします。...
雨の日のヨガ
...と理想をできるだけ細かくイメージ。寒いとつい、ジムから足が遠のいたり、体を動かすのがめんどうに感じたりもしますが…。この季節、汗をかくのは気持ちがいいんですよね♪この前、ヨガの日、雨が降ってて。ポージングしながら窓越しに雨に濡れ...
代々木公園・フグ・ヨガ・座禅の一週間
...天気の良い、12月の素敵な午後でした♪代々木公園で汗をかき過ぎて、夜のホット・ヨガの仕事終わりにはすっかりくたびれてしまいましたが(笑)次の日の火曜日は…目白の知り合い事務所さんのお手伝い。...
ヨガ効果
もヨガですっきりほんとに効果は絶大ですまず身体がすごくあったまること冬なので汗まではかかないですが汗かく手前まであったまっているのが動きながらわかりますあと浮腫がとれますヨガ終わって夕飯食べたあと身体を冷やさないように生姜紅茶も飲みました来...
パワーヨガとクリスマスソング
、パワーヨガの講座を受けてきました。毎年行われている職員全員参加の研修で、懇親会もあるのですが。そこで初めてのパワーヨガ体験!最近ヨガをやってみたいとずっと思ってたのでした。しかしヨガはヨガでもパワーヨガ!ちょいとハードでしたf^_^;汗か...
癒しのヨガ
今日は癒しのヨガの担当であるRIKOからのお知らせをしたいと思います。初めましてりこです。まだまだ経験は浅いですが、よろしくお願いします。...悩みを持つ方やyogaに興味を持たれた方はyogaで気持ちいい汗をかきましょう。
ヨガ!
今日もゆっくりお風呂に入り、一日の疲れと老廃物と(汗)ストレス流して、すっきりです^^vそして、ヨガ!腹筋!。。。(キツカッタ)少し太ってきたのでヤバイデス(冷や汗)めざせ!!!藤原紀香☆
ママヨガ【子連れdeおケイコ】
...ベビーサポートをさせていただきますそして今回はママのヨガサポートとしてヨガの先生も1人来てくださいます1月のレッスンテーマは『肩凝り解消』です。...【持ち物】動きやすい服汗拭きタオル必要なら飲み物赤ちゃん...
中年親父初ヨガる!(〃^o^〃)
...筋トレやら水泳やら、最後に生まれて初めてヨガというものを体験したりしたのだ。正確に言うとヨガをアレンジして軽い筋トレの要素を取り込んだものだったが...久しぶりに泳ぎながら汗をかく爽快感を感じる事も出来た。明るく清潔なプールで...
ホットヨガ!
...レッスンが始まりってすぐに汗がタラーと出てきて、びっくりです。ヨガの基本のコースだったので、しんどい!!っていうのはありませんでした。すんごく気持ちが良かったです。いろいろな筋肉が伸びて、肩こりにもききそうです。...
ヨガは気持ちいい〜
...すんごい筋肉がキツイ・・・汗びっちょり・・・でも、終ったあとは爽快感。汗をかくって気持ちいぃぃぃ♪♪と、運動大っ嫌いの私がこうも変わるかね。ヨガをやった日は、ぐーーーーっすり眠れます。そして、翌朝は、かなりの確率で...
ホットヨガ
、息苦しいくらいだった。なぜ、こんな暑いところでヨガしなきゃならないんだ?ふだんから汗っかきな私は、この程度ではぜんぜんいい汗かいた気がしなく、ヨガのレッスンもビギナーコースだったせいか気分的にはwiiフィットのヨガと同じでちっとも満足でき...
ヨガを楽しむ
...とか・・日常生活に於いてこんな言葉を聞いたり、使ったりする事の全く無い私には、驚きと感動に値する。今日もあちこちの骨をボキボキ鳴らしながら、冷や汗もかきながら、ヨガ良日でした。
ヨガの起源2
...(滝汗)*****「精神とのバランスを取るために体も鍛える」と言いながら、禅では、それが日常的な作務であるのに対し、ヨガでは、なぜあんな特殊なポーズを取るのかという疑問が出てきます。キリスト教でも、トラピスト修道院に代表されるように....
12/11朝ヨガ・昼ヨガ
今日の朝ヨガはとてもたくさんの方の参加で!レンタルマットが足らなくなりビックリしました。10名くらいいらっしゃいましたねー。バスタオルですみませんでした汗いつもいらっしゃる、BBガールのnozomiさん、フラをやってるakariさん。...