中年親父初ヨガる！(〃^o^〃)

...筋トレやら水泳やら、最後に生まれて初めてヨガというものを体験したりしたのだ。正確に言うとヨガをアレンジして軽い筋トレの要素を取り込んだものだったが...久しぶりに泳ぎながら汗をかく爽快感を感じる事も出来た。明るく清潔なプールで...

2008-12-16 20:24:00