クチコミ
ホットヨガスタート
...40度前後のスタジオの中、ヨガマットを床暖房ガンガン効いている床に敷き、先生の指示通りにいろんなポーズをこなし、汗びしょびしょの30分をどうにかやってこられました。30分は私にはちょうどいいです。これ以上なると...
12日のダンヨガ守口スタジオ
こんにちは、ブレインダンヨガ守口スタジオです。去る12日日曜日、ダンスパーティーをスタジオで行うことになってましたが、なぜか流れがダンスより梅田の院長先生による特別レッスンに...十分体を動かして、汗もいっぱいかきましたので当然おなかはぺこ...
火を吹く
の味。お店の人に聞いたらまだ青い若いものを使用しているらしいけど、汗は吹き出るし舌は麻痺するわでビックリした。これ食べたらヘタにヨガとかやるより代謝がよくなるんじゃないかな。すごいパンチ力。辛い、刺激物に自信アリ!
ホットヨガ(イナ)
ているうちに汗がジワジワ出てくる出てくる。あまり汗をかかない私ですが、今回はタップリ、しっかり出ました「ん〜デトックス」って感じ1時間のトライアルレッスンが終了するころには、汗びっしょりでした体脂肪も2%減って、イェ〜ィって感じですいい汗か...
久々に運動
開館時間の9:30まで、モール2Fのスターバックスでコーヒー飲みながら時間潰しヨガ、マックス、ウォークと3本頑張ってきました久々の運動だったので瀧のように汗が流れて、凄く気持ちよかったシャワー浴びてサウナで再び汗流して、すっきりしてきた体重...
ビーチで青空ヨガ教室、オーストラリア
...最近はニューヨークヨガなど音楽に合わせ動きを速めて、簡単なポーズで筋トレの要素を兼ねるものが多くなりました。あるいはホットヨガのように暖かい部屋で汗をかくのも気持ち良いですね。太極拳のように大自然の中で...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
アイアンガーヨガ上級指導員??
...ヨガのポーズ何でもやりたがりやの父はくやしそうでした。で、問題はそのテキスト。「講師柳生直子」このひと、私が大学でクラブ活動してたとき2年間一緒に汗かいて先輩にしごかれた仲間です!同じ年ではないですが...
ヨガ
半年くらい前から、ヨガのレッスンに出るようになりました。実は汗をたくさんかく「燃焼系」のスポーツが好きなのですが、たまたま出てみたら・・いつのまにか習慣になりました。ヨガは、結構ハードです。ヨガやピラティスって「リラックス系」かと思っていた...
アラモアナセンターステージ
きゃ〜、アラモアナSCのセンターステージでヨガをやりました(恥ずかしい)。Shopale'aというイベントの一環でlululemonがやっていたのですが、あ〜やっぱり見物の人の方が多くてやりにくかったです(汗)。月曜日の午前中だったので人で...
ヨガランチ
...ヨガで汗をかいても、これで元に戻る、いやそれ以上のカロリーをとるかなあ、と思いつつ、楽しいひと時だった。次はもっと大勢でこようかなあ?でもそうすると...
ヨガ
ことにがんばってほしいですね私は昨日、ヨガを体験しましたすごく体の固い私はつらい体勢に変な汗が出そうになりましたヨガはすごくよいことをインストラクターが申していましたが、すっかり忘れてしまいました。でも、ヨガはとても体によいものらしいです呼...
マタニティヨガ
週末の生活・・・マタニティヨガというものに参加してきました。これも産婦人科主催のものです。マタニティビクスにくらべて参加人数が多くて、スタジオいっぱいの人でした(汗身体がもともと硬いので、恥ずかし〜かったですが...
ヨガはじめました!!
<ヨガはじめました>毎週金曜日は、エアロビクスで汗を流していましたが、時間的に物足りずとうとう「ヨガ」もはじめましたもちろん初めて・・・・浮気の虫がうずいて・・新しいことにチャレンジすることは、気持ちが高ぶる受講者は22名で...
親子でヨガ
今日は、春休みなので親子揃ってヨガのレッスンに参加してきました子どもたちは初めての経験でちょっぴりドキドキしたようですが先生が丁寧に教えて下さるし、それなりにちゃんとポーズも出来てました普段使ってない筋肉が伸びて本当に気持ちいい汗をかけます...