ホットヨガスタート

...40度前後のスタジオの中、ヨガマットを床暖房ガンガン効いている床に敷き、先生の指示通りにいろんなポーズをこなし、汗びしょびしょの30分をどうにかやってこられました。30分は私にはちょうどいいです。これ以上なると...

2009-04-14 20:58:00