クチコミ
冬ヨガ始めました
...炭水化物は摂らないと便秘気味で逆に駄目っぽいです(汗でも冷え性が全く改善せず、寒すぎる毎日…というわけで、ヨガを初めてみました〜!ダイエット効果もあり、冷え性改善にもなり、一石二鳥の冬ヨガ…筋トレよりキツくないし、筋肉が伸びる感覚が....
BGM
、夜にゆっくりとヨガをしていたときは、明かりを落として香を焚き、小さなランプをともしてマントラのCDをエンドレスでかけたりしていた。今から思うと凝りすぎ、というかそこまでやらないとその気になれない、ヨガをしてい
またまたヨガ
のがよくわかる。すごいぞ、ヨガ!健康になるぞ、ヨガ!自分でも家でやったりするんだけど、教室でひとつひとつのポーズをじっくりていねいにやると、やはり違いがわかるみたいなるべく早くポーズを覚えないとねホットヨガ、やりたいなあ。汗をかくともっとす...
ヨガクラスの内容
...【ホットヨガ】60分☆室温38℃・湿度65%のスタジオでアクティブな動きでほど良い汗をかきながら行っていくヨガです。ダイエット効果・デトックス効果が高いクラスになります。身体の内側から(肺・内臓)温めていくので...
ホットヨガ
ずっとやってみたかったホットヨガの体験に行ってきました♪体験なので1000円で60分のコース。職場の後輩の女の子も「やっ...うわさ通り、15分くらい過ぎたあたりで大量の汗が!水を飲みながらゆったり・・・てかんじなのですが...
ホットヨガ☆
こんばんは☆原です!また最近ホットヨガにはまってます!今月で2年目突入です(^^)/最近はヨガの中でもリンパヨガにはまっていてそんなにハ−ドでは無いんですが今までやったなかで一番汗は出ます!!デトックス効果がかなりあるそうです!興味が...
ホットヨガのプログラムって・・・。
...ホットの空間でのヨガですから汗をたっくさんかきました。女性に比べ男性の方が筋肉質な分体温の上昇率が早い、高い。。初めてのレッスンですしかなり体力も消耗したかと思います。I字バランス。。更に難易度アップです。...
女子好き
今日は当直明けの若干眠い状態のままヨガへ汗をたっぷりかいてスッキリそのあとは久しぶりに美容室へ落ちかけのボサボサパーマをフワフワに戻してもらいましたこのフワフワを維持するのが難しいんだよなぁところで、私は女性好き。イヤ、そういう意味ではなく...
ヨガってどう?
...効果がないということで,間違ったカッコでやると先生に指摘される(笑)約1時間半のヨガで,汗もかくし,筋肉も疲れた.特に腹筋,背筋の柔軟性がないことがよ〜く分かり,それなりに有益でした.ヨガも侮れない...またやってみようかと思え...
買い物三昧!ヨガ三昧!!
リラックスして、教えてる私も気持ちがすごく落ち着くクラスです。そのあとは、10時55分からの「パワーヨガ」です。こっちはばっちり燃焼系で、汗をたっぷりかきながらのヨガ。終わったあとには、エネルギーがみなぎって、何とも言えない爽快感!お正月明...
09/01/07door
サブタイトル:ヨガするニャンコ(汗)被写体になりそうなドアの前にニャンコが。。うんうん、たまには"doorwithacat"なんて言うのもいいか〜♪「ニャンコ〜ォ。。こにゃにゃちわ〜ぁ(訳:こんにちは汗)ごろにゃ〜ん。。...
現状維持だった
だけど、意外と食べてしまうのだなので、結局運動しても・・・明日はそろそろマックスの後のスクイーズヨガ復活してみようかな?てな訳で朝からヨガ→マックス→ヨガでどれだけ燃焼できるかな?今週は仕事だけでなく、体力的にも疲れた一週間だった世間は3連...
ヨガクラスに行ってみた
1月8日(木)ヨガクラスに行ってきました!今日は体験レッスンです。...汗汗汗教室のど真ん中しかスペースが開いていなくて、仕方なく先生の真ん前でレッスンを受けました。オット・・・でかいのに・・・しかも男一人だったし。...
ホットヨガ
昨日はホットヨガに行ってきました。初めてだったのですが・・・。汗が滝のように出て、でも気持ちがよかったです。顔がまっかっか。いつも冷えている内腿もあったかくなりました。ちょっとずつ続けられたらいいな・・・と。夜中、夫が帰ってきました。...
ジム再開
っていると足がぽかぽかしてくるので冷え性の方にはお奨めです♪ヨガの後にマシンで軽くトレーニングしただけなんだけど昨夜からギシギシ身体が痛み始めた〜〜…朝起きたらバッキンバッキンに筋肉痛だった(汗)外は寒いけど帽子&マフラーで完全防備...