クチコミ
エアロビクスとヨガ!!
4月からヨガをはいじめて、今日で4回目!!そこぶる気持ちが良い・・・・エアロビクスで汗をいっぱいかき、水補給と15分の休憩後にヨガを75分間体がかたいので、インストラクターの指示には必ずしも従えないがそれでも...
困った時のマヌカさん
最近めっきり寒くなってきたオークランド。汗がほほをつたう感じが好きな、夏が大好きな性分、過ぎ去ろうとする季節にすがるように、半袖ですごしていたら、あっさり風邪をひきました。そんなわけで、残念ながら、今日はリンガヨガ部を欠席しました。のどから...
運動不足解消!?
。う〜ん、有酸素運動って感じです。かなり汗かきます。今までエアロビってちょっと苦手だったけど音楽に合わせて踊るのって以外と楽しいのです。そして終わった後のすっきり感。いい感じです。次にトライしたのが「パワーヨガ」。普通のヨガのポーズをテンポ...
ヨガ
...顔も丸くなってきた(汗)。。。ヨガ専用ルームがあり、床暖房がついていて室温は常に30度位はあるかな?寝転がっていてもしばらくすると汗ばんでくる。多い日は狭い部屋に20人以上ひしめき合う。いかにも球技などの運動は向いてなさそうな...
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
打倒!
ずっと家に引きこもりました。ヨガをする為に。っていうーのは嘘ですが。。。ヽ(゜〜゜o)ノでもした事っていうのがヨガだけなんです。なにせ運動していないので家に居る時はしなくちゃ〜って思って。でも少し動いただけで
ホットヨガ
...岩盤浴の石の上でのホットヨガがとても気持ちよくてはまりました。先生に「すごく汗がよく出ますねぇ」と言われ、なんだか恥ずかしかったです。ちょっとこれからホットヨガの教室を探してみようかと思っています。その前に腰痛を治さねば。...
ヨガ後遺症
昼からヨガなんかやったら激しい頭痛に見舞われ夕方帰ってきてベッドで唸っていたらいつの間にか深夜でした。これから夏に向けて普通に汗かくのにわざわざホットヨガに行くのか私は、という疑念と、ヨガとペットに手を付けたら彼氏できないよ、と数人の
わたしのヨガ
...最初のブリッジでは手首を軽く傷めてしまいました。今日は、逆立ちのポーズをさせられると思います。前回は、腰がちょっと・・(汗)と辞退しました。絶対怖いです。先生を押しつぶしそうで。さあ、そろそろヨガの衣装に着替えましょうかねぇ〜よっ.....
ホットヨガ
...お店の女の子と一緒にホットヨガに行ってきました。あったかい部屋でヨガをするんですが、すっごい気持ちよかったぁ〜。汗ダラダラでるし、暑すぎない部屋の温度と湿度が最高でした☆でも久しぶりだったから思ったより汗が出なかったなぁ〜。もっと.....
パワーヨガ#2
注文したヨガマットは間に合いませんでしたが、2回目のヨガに行きました前回とは違ったポーズもあり、またプルプル状態今回も良い汗かきました今日はレッスンにセットされているお風呂チケットで温泉にも入ってきました気持ち良かったです前回は定食を平らげ...
ヨガ
4月13日(月)市内の保育園で、託児付のヨガ教室があり、朝から行ってきました。予想通り...風にあてて疲れさせないと(汗)
レッスン(63)ハタヨガディープブレスフロー45@五反...
...内容てんこ盛りのレッスンだったので、ガッツリ汗もかけましたし、いろんな動きのコリオだったので内容も楽しめて、「満足...今日の2本目は、ハタヨガディープブレスフロー45@五反田店、でした。何度も書いているのですが...
090414クリエイティブなヨガにするには
結構汗をかいた。ヨガはある程度暖かい環境でやるほうが気持ちいい。天井の高さとクリエイティビティーは比例するとよく言われる。ヨガの練習も、天井高い方がクリエイティブなヨガになるのではないか。P.S.帰りはものすごい雨。パンツを洗うのが面倒だっ...
ヨガやろう。
...万が一蹴りを入れちゃったらこわいし(汗)コアリズムもすっごい気になっているけど、ダンナが浪費しすぎる私を制して買ってもらえないのでとりあえず以前から使ってたヨガのDVDで毎日続けていこうと思う。やっぱりヨガって気持ちいいね。ガタガタの...