クチコミ
ヨガ納め
今日は今年最後のホットヨガ・レッスンでしたヨガを初めてちょうど一か月がたった。始めた当初は、汗が出始めるのに時間がかかっていたけど、最近は部屋に入って、レッスンスタートを待ってる間に汗がポトポトおまけにくさい毒素が出てるって感じポーズもこの...
年末年始のおやつ
いとこ達と遊んでご飯食べて遊んでの繰り返しでしたな。甘栗むいちゃいました初めて食べたけど結構美味しかったです。爪が黒くならないね。今日は念願の岩盤ヨガに行ってきました。初ホットヨガでした。凄かったです。汗の量も心の開放度も終わりの方のヘロヘ...
愛ちゃん先生。
んで食材購入した甲斐がありました。エアロビクスと、ヨガのレッスンを控えてこんなに食べて大丈夫かな?途中で気分が悪くなったりしたらどうしよう。ヨガを通じて、いいお友達が増えたと思います。ヨガをして、いい事が増えました。人生を豊かに
今年はホットヨガ元年でした。
...みつけたのが岩盤浴もやっているけどホットヨガがメインのホットヨガスタジオLAVAでした。1月の正月明けから行き始めたんだよね。最初、あまりの汗が出るのにびっくりしたのと体をゆっくりだけど動かすことの爽快感と精神を...
ホットヨガ
今日は、今年最後のホットヨガ。朝9:00〜のパワーヨガ初級クラスに参加。汗をたっぷりかいて今年の汗の流し納めだ!最近みんなが飲んでいる「LAVANATURALWATER]岐阜県で採取している水らしく...
ホットヨガスタジオLABA
掛け声でお水を飲みます。汗がダラダラでて、水を補給してまた汗がダラダラでてと。Tシャツもズボンも汗でビショビショになりました。体験中、講師の方がポーズをチェックして直してくれアドバイスもくれるので初めてでもしっかりヨガ体験できました。体験後...
レッスン(238)ハタヨガディープブレスフロー@東武練...
...ヨガの受講回数も最近激減していました(汗)。なので、ハタヨガディープブレスフロー(HYDBF)、久しぶりの参加でした・・・。レッスンの冒頭にイントラさんからアドバイスがありました。「今日のレッスンでは特にアライメント(姿勢)に気をつけ...
やっぱりヨガが好き
〜と。バテることもなく、とにかく気持ちのいい汗をかきました。スポーツジムのヨガクラスは物足りない・・・が私の今までのイメージでしたが、ここのヨガクラスはみんないい!インストラクターもとてもいい!先日参加した別のヨガクラスでは、終始目を閉じた...
いい汗かいたよぉ。
...wii勉強の続き20h分後・・・。wiiまぁ、こんな感じです。ヨガしたりジョギングしたりめっちゃ楽しいです。でもやりすぎたかなぁ・・・?明日筋肉痛になりそう。でも久しぶりに汗をかいたよ〜(●⌒∇⌒●)汗かいたのが何年も昔に思えます。。...
ホットヨガ♪♪
...ヨガは初体験&岩盤浴は年に2回くらい・・・’そんなビギナーにも親切&丁寧に教えてくださり、、、たっぷり汗も流して・・・北島くん状態『超・きもちい〜〜〜』←古い。。。スッカリ図に乗ってしまったワタクシ。...
ヨガ
ヨガって、いろんな種類がある。ハタヨガ、ゼンヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ等々…。そもそも、運動不足をどうにかしたくて、ホットヨガへ時々、行っていた。ホットヨガとは、熱帯雨林と同じ温度と湿度の室内で行うから、びっくりするほどの汗が出て、心地よ...
☆立ちポーズが増えた暖ヨガ★
...このクラスはちょっとパワーヨガみたいになってきました。当初は立ちポーズはほとんどなかったので楽ちんクラスでスタジオの温度で汗がでたのですが、いつの間にか少しずつきつめのポーズが増えて今日はパワーヨガでする太陽礼拝を繰り返しました。.....
夜中のヨガ
骨盤ベルトをつけてヨガをやってみた。なんだかバランスがとりやすかったような気がする。やはりからだが歪んでいるのでしょうね。さらに、冬に自宅でヨガをしているのにもかかわらず、汗が出た。それまで布団の中で湯たんぽを抱えていたからかもしれ...
上腕関節の痛みは波紋の生命エネルギーでやわらげ
ヨガ第2回行ってきました。2回目ともなると若干慣れたのか(?)汗は1回目程は出なかったですが、今回は体勢的にキツいものが多かったかな。特に、片足立ちで、膝を少し曲げ、両腕をスペシウム光線の如く組みつつ静止する「鷲の
年末デトックス〜
休みしていたヨガを少しずつ再開しています。昨日は、スタジオでパワーヨガをしてきました。う、きくっ!って思ったら、案の定、今日は筋肉痛。1年くらい前にできた近くのジムに行ったのですが、とっても綺麗でおしゃれな雰囲気。ヨガのプログラムが豊富