レッスン(238)ハタヨガディープブレスフロー＠東武練...

...ヨガの受講回数も最近激減していました（汗）。なので、ハタヨガディープブレスフロー（HYDBF）、久しぶりの参加でした･･･。レッスンの冒頭にイントラさんからアドバイスがありました。「今日のレッスンでは特にアライメント（姿勢）に気をつけ...

2008-12-27 11:12:00