クチコミ
ヨガブームのアメリカで
サンフランシスコはヨガがはやっています。バレンシア通りでも今年に入り4軒のヨガのスタジオがオープンされたそうです。サンフランシスコは暑くならないので汗が出ません、それで汗が一杯でるハードヨガがはやっています。縄文ストレッチはサンフランシスコ...
ホットヨガ
...いきなり体に張り付く感じで気持ちわる〜〜〜〜><ヨガが始まったらちょっと体動かしただけなのに汗がポタポタって滴り落ちるの。気持ちわるっ><以前ヨガ教室に通って、痛くて疲れてもうやらないって思ったケド、痛い訳じゃないけど...
会員様
゜∇゜)o〜♪スタイル良くなりたいもん!しなやかな体になりたいもん!最近よくつまづくし(--;鏡を見てヨガやバレエをすると綺麗になるしねd(・∀・。)イイ!!始める事は遅い早い関係ないから。今から続け
笑いヨガ
こんにちは〜今日は冬とは思えない暖かさで仕事をしていても汗をかくくらいでした。そして新しく豊田ラフタークラブが誕生したので、近隣のみなさまは是非参加参加して下さい。ヨガリーダーのTAKAさんのメールアドレスを載せておきますのでよろしく...
ヨガ三昧
今日も暖かくて過ごしやすかったですね。今日もヨガへ行ってきました。今週3度目です^^;木曜日...今日はスタジオも暖かかったので一杯汗をかいてきました〜。冬はなかなか汗がかけないからとても気持ちが良かったです。仕事中...
無理なくできる
初めてヨガをやり、楽しかったです。普段あまり汗をかく機会がないので、気持ちよかったです。なかなか難しくて、できないポーズもありましたが無理なくできるので良かったです。(岐阜市40代女性)普通のヨガは何度か経験したことがありましたが、あったか...
ホットヨガ
八時半からホットヨガにいってきました。今日は調子が良くて45分間でたくさんの汗を出すことができました。大満足!!です。汗で出た毒素にかえて栄養分をすかさず補給します!thhp://shop.tomikuru.com/
ヨガの起源
...私もヨガを始めてちょうど2年経ったことだし、記念に、ヨガの深奥に迫る記事を書いてみせようと、たいそうな記事タイトルを付けてみたけど、だいぶ風呂敷広げすぎたかなと、ちょっと後悔(汗)*****ここからは、ヨガに限らず、宗教や精神世界系で...
「ヨガの楽しさを伝える事を学ぶ」という課題を見つけて・・...
...2009年のテーマに向けて、一筋の光が見えたような一日を過ごした日でした。これからヨガをしてみようかな・・・という人にヨガの楽しさを伝える事を学ぶ出来るようで出来ない自分がいました・・・(汗)ウチのヨガのお仲間さんたちをお手本に...
股関節
?あと少し、あと少し、無理しちゃダメといわれても、なんだか悔しくていてててて。。頑張る。インナーマッスルが動くと汗をかく。痛くて汗が出てるのか?うっかり先生に聞こえる声で「股関節硬いな。。。」とつぶやいてしまったら、股関節を伸ば
ホットヨガ
今日はホットヨガ行ってきた。たくさん汗かくのはいいのだけど、家に帰ったらめっちゃ食べる・・・だからやセない(笑)耳ツボもやめちゃったし〜。あれはちょっとお金高いよ。。。...
ホットヨガ
昨日から「LAVA」というホットヨガ教室に参加した。ホットヨガは以前にも体験したことがあるが、かなり汗をかき気持ちがよかった。昨日受けたコースは「アンチエイジングヨガ」動くことより、呼吸法やストレッチが中心。しかし汗が吹き出すように出...
09…犬のポーズ
初めて、ヨガを体験。犬のポーズ蛇のポーズ狭い室内に、女性17人、男3人。腹式呼吸鼻から吸って鼻から吐く。犬のポーズ蛇のポーズこ、腰が…ゆ、指が…動きを溜める。溜めて耐える。耐えて鍛えて。汗が出てくる。筋トレ
ヨガポーズとウォーキング
...このヨガポーズ、毎日やっているけど、うっすら汗をかくのがいいかな。運動はこれぐらい。これ以上は、今はできない。しかし、やるとやらないとで大きくちがう。運動してよかったのは、体重が減ることもだけど、体が軽くなってきたことや...
テニスとヨガの必要性
...まあ、ヨガをやると、筋力を結構使う気がして効果が出てきたような気はしている。テニスはそういう動きしないから、汗をかいても体が締まった気がしないがヨガをやっていると、ポーズをとるのに必要な筋肉が鍛えられるため部分引き締めを感じている。....