ホットヨガ
昨日から「LAVA」というホットヨガ教室に参加した。ホットヨガは以前にも体験したことがあるが、かなり汗をかき気持ちがよかった。昨日受けたコースは「アンチエイジングヨガ」動くことより、呼吸法やストレッチが中心。しかし汗が吹き出すように出...
2008-12-09 07:48:00
http://blogs.yahoo.co.jp/gh326787/20912798.html
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昨日から「LAVA」というホットヨガ教室に参加した。ホットヨガは以前にも体験したことがあるが、かなり汗をかき気持ちがよかった。昨日受けたコースは「アンチエイジングヨガ」動くことより、呼吸法やストレッチが中心。しかし汗が吹き出すように出...
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