クチコミ
ヨガに大切な水。
...湿度と温度が一定に保たれてる部屋でのヨガは暑いくらい…。でも、筋肉がほぐれやすくて短時間で効果もばっちり☆ヨガにはお水がつきものです◎前までは飲みやすいからって理由で軟水を愛飲してケド、硬水の方が汗が出やすくミネラル補給も出来る...
りら〜っくすヨガ
です。でも、歳とともにどんどん硬くなっていく。『あったかヨガ』は、そんな私にとって苦手なことをレッスンしてくれる場昨晩は、75分の『りらっくすヨガ』を初体験。『りらっくすヨガ』は、軽いストレッチとYoshimi先生の語りかけの時間が長〜く、
ヨガる。
...終わった後ウェアが絞れるぐらいぐっしょり汗をかいててミネラルウォーターも1.5飲めたしデトックスできました。シャワーを浴びているとき...ホットヨガを始めたばかりは60分のレッスンが終わるとへとへとでシャワーは座って浴び...
漢方増えましたとヨガについて
...汗がじわじわでてきて、なんとも痛気持ちい・・・。旦那に、ヨガのDVDを欲しいと相談したとき、「ビリーにコアに・・とうとうヨガですか・・・。ヨガに行き着きましたか!!!!!」と言われてしまいました。子供の頃ならでき...
HOTヨガ
...ということで、今日はHOTヨガのネタです。最近、寒くなってきました。今まではヨガで会員さんはめッちゃ汗が出ていましたが、最近は以前と比べると汗の量が減ってきていました。気候的に乾燥して寒くなっていく季節です。...
11/13朝ヨガ
毎週木曜日に宮城海岸で行うことになったビーチヨガ。今日は、かわいいギャルが多かったです笑最後に『今日、ほぐれた感じがする人〜?』と尋ね...準備、間に合いましたでしょうか・・・ごめんなさいね〜汗皆さん、集中して真剣なまなざしで行っていただき...
柔道場
、柔道を始めました!ではなくて、柔道場でヨガを始めましたと言っても、来週で柔道ヨガは最後です...会場に入った時、一瞬汗臭い気もするけれど(笑)、でもとても日本的で「和の心」と「ヨガの心」が自然と結びついていくよう
今日はホットヨガへ
今日は午後からお友達とホットヨガへ行ってきました。ホットヨガはもう2年ほど通ってます。おかげさまで、体が固かった私が...ロミロミやリフレしてしまうんですが。今日もたくさん汗をかいてデトックスできました!スッキリです。
ヨガ教室
先週小学校のPTA役員でヨガ教室を開催したのですよね〜☆2時間ばかり汗をかいてヨガをやって。仕事へ行ったのですが頭すっきり体はポカポカついでに後日筋肉痛にもなり...
私の趣味は『ジョギング』と『ヨガ』です
おはようございます。昨日は、スポーツジムの『ヨガ』のクラスに出ました。ジムに着いて30分間ジョギングして軽く汗を流した後の『ヨガ』イイ感じ。柔術を休んでいるおかげでヒジの関節を捩じられることありません。首を絞められて、頚椎を痛める
ホットヨガ5回目とジム21回目
...開始10分でドクドクの汗。。。おぉ〜私がかつてホットヨガにはまっていた時に出ていた汗の出かたと似ている。一番、分りやすいのは腕から玉のように汗が出ます。ここで自分の汗のかき具合が分ります。ただ、この汗の出かたは後半バテてリタイヤコース...
レッスン(214)ハタヨガディープブレスフロー60@東...
...やっぱり激しいレッスンのすぐ後にヨガって・・・。最初のダウンドッグから入っても、額からボタボタと汗が滴り落ちます・・・。ヨガマットが汗にて滑ってしまうので途中からヨガマットの上にタオルを敷いてのレッスンでした(汗)。...
ヨガと食生活・・・でも、ベジタリアンではありません。
...こんな感じで、ヨガを始めたのが、昨年9月末・・・汗をかかないで、一カ月で4キロストーンって落ちました。甘いもの好きで、チョコとか食べますし、でも、良い感じで10キロのダイエットに成功・・・。...
Wii
しまいました。Wiifitです。昨晩、バランスゲーム、有酸素運動、ヨガをやてみました。一番効いたのは有酸素運動のフーブダンスとジョギング。両方とも汗がにじんできました。わたくしは汗かきなので、すぐに出てきます。ヨガも2種類だけしましたが、け...
リフレーッシュ
久々のヨガでした。復活してよかったー!!スタッフは少し減りましたがまたヨガができる環境が嬉しい。チケットをなくして一回1200円。今なら1000円です。頑張ってるなぁ。この二か月ヨガをせずにいたら体が重い・・・やっぱり違うものね。でも、久々...