私の趣味は『ジョギング』と『ヨガ』です

おはようございます。昨日は、スポーツジムの『ヨガ』のクラスに出ました。ジムに着いて30分間ジョギングして軽く汗を流した後の『ヨガ』イイ感じ。柔術を休んでいるおかげでヒジの関節を捩じられることありません。首を絞められて、頚椎を痛める

2008-11-12 09:21:44