Wii
しまいました。Wiifitです。昨晩、バランスゲーム、有酸素運動、ヨガをやてみました。一番効いたのは有酸素運動のフーブダンスとジョギング。両方とも汗がにじんできました。わたくしは汗かきなので、すぐに出てきます。ヨガも2種類だけしましたが、けっこういいかも。運動は
2008-11-08 18:56:17
http://blog.goo.ne.jp/rkpto/e/28d5ea7edc9410a47e96419824559fc8
→ヨガのクチコミを見る
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