ヨガとエアロビ

今日はいつもだと2時半からのパワーヨガに行くのですが、午前中、ヨガとエアロビを受ける。久しぶりに汗を流す。こんなに、心拍数をあげたのは何年ぶり？楽しかった。来週も行こうかな！……………工藤純仙

2009-03-22 14:18:00