ヨガはダイエット？？

...寒いし汗をかかないんですよね〜。あららところで、ヨガってダイエットになるんでしょうか？今日からまたちゃんと始めたんですが、前から疑問で...「無酸素運動なんだよ〜」という噂を小耳に挟みまして、なら筋トレ感覚なのかと。...

2009-03-29 12:01:00