クチコミ
マタニティヨガ
...ヨガは妊娠前に岩盤浴と合体したような『ホットヨガ』なるものを体験で1度したきりだったので最初は不安だったけど、ここはちゃんと知識のあるインストラクターさんが...一時間ちょっとのレッスンで結構汗をかき、なかなか自分一人では体を動かすこ...
おうちでヨガ
昨夜友達に借りたDVD『おうちでヨガ』をたっぷり1時間やった!そして、今日体中が筋肉痛で痛いのなんのって(;_;)私は身体がやわらかいから友達から「楽にできるよ」と言わ...汗もかき、いろんなとこが伸びて気持ちよかった〜今朝駅の階段が...
ヨガ
ヨガのサークルに参加しました♪二回目のレッスンです☆毎週水曜日の夜に参加します☆体を伸ばして、汗かいて、秋の夜の丁度いい風がお部屋に入ると、とっても気持ちがいいです☆暑くも無く、寒くもなく、丁度良いです(−▽−)〜♪今日は...
☆ホットヨガ☆
...点火します(笑)60分間1リットルを目指し水分補給しながらヨガのポーズを取ります普段、汗をかかない私が汗ダクになりました今まで汗を出したことがなかった眠っていた私の汗腺が目覚めました(*^o^*)60分後…ウエアーはぐっち...
今日はヨガ!
...筋肉痛なので(*_*;今日は腸内デトックスヨガっていう動きが激しくないのに行ってきたよ。腸を刺激するマッサージがほとんど。あんまり動かないんだけどツボを押したりマッサージしてるとびっくりするくらい汗が出てくるの。血流が良くなってるんだ...
日課
する事もパパのガチガチの体にヨガのポーズは結構辛いらしく、「きっつ〜〜〜」と汗がじんわり出ているようですが、やっぱりスジを伸ばしてストレッチすると本当にうその様に体が軽くなりますねこのDVDは本当に初心者向きで、ヨガをやった事のある人
アレルギーを改善ヨガ♪
...活性化するそうです♪一通りヨガをして、頭の疲れが解消して、ストレスや不安も癒されました。最近稲のアレルギー(+_+)で鼻がムズムズ、目がしょぼしょぼします(汗)アレルギーの薬飲みすぎてしまうよりも、ヨガで改善出来たらいいなぁ。...
レッスン(145)マインドエナジーヨガ@Marunou...
...今日の訪問は、マインドエナジーヨガ@Marunouchi-style店、でした。そうなのです。本日オープンした、Marunouchi-style店に早速行って来ました♪一言で言えば、「人多すぎ・・・(汗)。」さすがにオープン日というこ...
ひとすじの光
かいた汗ではなく、走ってかいた汗。汗の中にストレスの成分が入ってたにちがいない。それと睡眠は大事、昨日いっぱい寝たおかげで、お昼のあと、眠くなんなかったよ。理想的な1日は、起きて走ったらストレッチがてらヨガして仕事
TIPNESS100ヨガ!
...う〜ん、そもそもピラティスって何をするのかが良くわからん、こないだ行った聖跡のマグマヨガは良かったなぁ追加料金制だけど、代謝の良い俺は間違いなく汗キングに・・・バスタオル2枚びしょ濡れ過ぎて終わった後、タオルどかすとタオル型に床濡れ....
ヨガ
...今日ビデオを見ながら1時間のヨガ練習をしてみました。難しいposeがあって、大変でしたが、その後肩コリと腰痛がなくなり、効果があるらしい。激しい運動ではないのに、汗がいっぱい出ました。良かった!太陽礼拝というposeが好きだ。...
おうちヨガ
登山にも行けなかったことだし、おうちヨガしてみましたょ。まず呼吸法から。こんな座り方できなぃ(汗)腰治ったら、DVD見て、やってみます。
090905自分の手の届く範囲で
あなたが主体で、ヨガが客体なのではなく、あなたとヨガが一体化した状態こそ、ヨガと呼ぶべきもの。なんとなんく何もやりたくなくなったとき、なんとなく元気が無いとき、どうすべきか?やる気が低下しているときに、「しっかりしなきゃ」と
ホットヨガっす♪
...ご存知の通り、暑いサウナみたいな部屋でヨガをやるヤツです。信じられへんくらいの汗がでます。着ていたTシャツが、普通に絞れるくらい。前屈の姿勢になったら、ボタボタボタ〜てカンジで汗が滴ります。もちろん、途中で何回も水分補給します。...
ホットヨガ
昨日ホットヨガに行ってきました^^いつも1時間なんですけど・・昨日は残り15分のところで『だめだ〜』とダウン・・・・汗は滝のように流れ・・・・痩せるかも〜なんて思いつつ毎週頑張っておりますが体重は減らないんだなぁ〜これが・・・・