今日はヨガ！

...筋肉痛なので(*_*;今日は腸内デトックスヨガっていう動きが激しくないのに行ってきたよ。腸を刺激するマッサージがほとんど。あんまり動かないんだけどツボを押したりマッサージしてるとびっくりするくらい汗が出てくるの。血流が良くなってるんだろうね。...

2009-09-09 15:24:00