クチコミ
祝第1回_パワーヨガ伊勢
SunStoneYogigesサンストーンヨギーズ伊勢でパワーヨガ!!!祝第1回!!常温でのパワーヨガとなりました。50分間のノンストップ!結構、きます。ぼたぼたと汗をかきかき完走です。スタジオは、音響設備がしっかり、床に敷き詰められたマッ...
元気復活してます
。まだ呼吸が少し浅いかなーと思うけど、普通の生活にカムバック。今日は仕事先で力仕事が多くて、汗をタラタラかくほど。月曜、火曜とヨガを我慢したのでそのかわりに良い運動になったかな10月に日本に帰国すると宣言したら母が早速沖縄
スコースパでヨガ体験
...スコーのヨガの良いところは、レッスンのお部屋がオープンエアーで、開け放した窓から、山と湖の風景が見えるところです。エアコンの効いたレッスン場だと汗をかかないので、オープンエアーが好きな方にはお勧めです。繰り返しが多いので...
プチヨガレッスン
...とっても楽チンな美容法ですが汗の量と汗をかいた後の爽快感は最高!まさに「毒素が出る」という体験です。...「なにはともあれ肩・首のコリ解消!ヨガ」という肩・首周りを中心にコリをほぐすヨガのクラスです。「ポーズをとることで全身の血行を....
日曜日ヨガ柳瀬先生が来る日
...道具に乗りたい♪後ろ髪引かれる思いでヨガへ(笑)朝からちゃんとヨガできてなかったので今日は先生のヨガで癒されようと思ってましたが最後のリラクゼーションでおもっきりイビキをかいてたらしい(汗)自分で疲れてるんだ(笑)言い聞かし...
ホットヨガ
...(^O^)湿度と温度(38℃くらいだったかな)が高い部屋でヨガをするんです!!ゆっくりと深い呼吸をしながら様々なポーズをとっていきました。私は1時間のコースだったんですが30分と経たないうちに汗が吹き出して…終わる頃にはもぉ〜Tシャツ...
ストレス解消!!
は朝からパワーヨガとヨガのクラスに出ました。加えて筋トレとバイクも。昨日は不調で、なんとなく気乗りしませんでしたが、出てみるとやっぱり来て良かった仕事の事やら、彼が欝病なので、放って置くと様々なストレスが溜まってきてしまいますヨガの先生は、
ヨガのDVDとCD
...週1回くらい、汗をいっぱいかきたいときに使います。アシュタンガヨガという呼吸に合わせてポーズをどんどんこなしていくのですが、ついていくのが精一杯。最後の方は這う這うの体・・・って感じですが、その分最後のシャバアーサナ(屍のポーズ)で....
ヨガ自己流プログラム作成(= ̄▽ ̄=)V
ヨガを始めて約10日。だんだん・・・、ちょっとずつ・・・・、いや、なんとな〜〜く・・・(* ̄m ̄)ww...wwそして、バテにくくなった!!さすがに毎回汗はかくけどね(* ̄。 ̄*)
9月24日ヨガへ
今日は朝からヨガです!体調はまずまずですが・・。(腰痛いし・・。体だる・・。)今日は3人ヨガなのに汗が凄くでたわ・・。体硬いし・・。少しでもやらかくなっていけばいいなあ・・。帰りに買い物して帰って爆睡・・。起きてダラダラですよ・・。...
WiiFitふたたび
私も、Wiiを復活することにしました^^なんと1年ぶり(汗)有酸素運動の燃焼フラフープで驚異の10分連続のおかげで久々のWiiで1時間遊んだら思いっきり汗かきました。が、筋トレやヨガは間の設定やら準備がやたらと長く、動いている
ヨガフェスタ
行き帰りも悪させずに無事にすみましたヨガ本が欲しかったのだけれど良さそうなものが見つからず何も買わずに帰って来ました私はあまり詳しくないのですが有名な先生のパフォーマンスも有って面白かったですちょっと写真が小さくて分かりずらいですね(汗)す...
ホットヨガの日9月22日
2009年9月22日ホットヨガに行ってきました。今日は、出かける時、曇りなんだけど、風があって気持ち良かったです。...今日は、なんかいつもより気持ち良く汗をかきました!終わってからも、今日は、外がちょうどいい風&気温で...
普通のヨガのつもりがホットヨガ
...ホットヨガは、サウナの中で、身体を動かす感じでした。サウナ苦手なので、60分クラクラしながら取り組みました。Tシャツがしぼれるほどぐっしょり汗をかきました。こんなに汗をかいたのは、生まれて初めてなんじゃない?!ってほど汗をかきました。...
ヨガにも復帰!BCも#41フル!
昨日のBCに続き、ヨガにも本日、復帰できました。(^^やったー。でも、まだ全てのポーズはできなくて、できるところだけをやらせていただきました。そして、心の底から、気持ちいい感触と汗とそして、大地のつながりを感じることができて...