ヨガのDVDとCD
...週1回くらい、汗をいっぱいかきたいときに使います。アシュタンガヨガという呼吸に合わせてポーズをどんどんこなしていくのですが、ついていくのが精一杯。最後の方は這う這うの体・・・って感じですが、その分最後のシャバアーサナ(屍のポーズ)で...
2009-09-26 22:29:00
http://blogs.yahoo.co.jp/yuri121ko/29623468.html
→ヨガのクチコミを見る
...週1回くらい、汗をいっぱいかきたいときに使います。アシュタンガヨガという呼吸に合わせてポーズをどんどんこなしていくのですが、ついていくのが精一杯。最後の方は這う這うの体・・・って感じですが、その分最後のシャバアーサナ(屍のポーズ)で...
2009-09-26 22:29:00
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