普通のヨガのつもりがホットヨガ

...ホットヨガは、サウナの中で、身体を動かす感じでした。サウナ苦手なので、６０分クラクラしながら取り組みました。Tシャツがしぼれるほどぐっしょり汗をかきました。こんなに汗をかいたのは、生まれて初めてなんじゃない？！ってほど汗をかきました。...

2009-09-21 16:19:00