クチコミ
今日の夜ヨガ
7月26日(Sun)☆今日の夜ヨガメニュー?月礼拝?鷲のポーズ?亀のポーズ?フリーポーズ今日はたっぷり30分かけての夜ヨガ。夜は涼しいので、朝のときのようにたっぷり汗…ではなかったです(;^^)そういえば、昨日の世界一受けたい授業見...
1ヶ月ぶりのヨガレッスン
パワーヨガ何かとチャレンジャーな先生のスケジュールのため、6月の上旬以来のヨガレッスン自主練習は?と聞かれたら・・・(汗)この間も気になるアシュタンギーニな先生のレッスンに出られそうだったのにクーラー病で体調を崩して断念。...
岩盤浴でホットヨガ
念願のホットヨガを体験してきました!知人が近所の岩盤浴で月二回のレッスンをはじめましたので。呼吸〜ストレッチ〜太陽礼拝〜ヨガのポーズetc.運動量はそんなにないのに、汗はたらたら・・・水を1リットル以上摂りました。...
ヨガ
...スタジオプログラムのパワーとヨガを受けてきました。きつかったです。特に、パワーヨガの50分間動きはゆっくりですが、体が固くその上、体重もあるので体を支える動作になりと腕が震えてしまいました。でも、汗をたっぷり流すことができ、終了後は爽...
3回目のホットヨガで…
今日は、週に1回のホットヨガに行ってきました(^-^)お昼ご飯を食べて行かなかったので、終わるときにはフラフラになりながらも、いい汗をかくことができました♪で、気付いたのですが、今日の汗は匂わなかったんデス(o^o^o)汗はダクダク流れるの...
昨夜はヨガでした(^^)
かんきちです(^^)時間なくて、ストレッチせずに入ったので、ぎこちなかったです。。昔より体が硬くなってるので、ストレッチって、めっちゃ大事です。とりあえず、静かなヨガしてても、汗が出るようになりました。笑))
オリジナル・ヨガ・・
では、『ヨガ』が、他のプログラムよりも断然多いのです。(エアロが好きな私には、やや不満だけど・・)色々な「ヨガ」もあるが、特にTインストラクターの"オリジナル・ヨガ"がとても多いので不思議に思っているワタシ・・確かにこの...
パワーヨガ90分
...スペシャルプログラム私の通っているジムはヨガは長くても60分なんだけど今日は初の90分先生...達成感はある!私もジムでこんなに汗をかいたのは初めてでしたサラサラ汗だったから健康的な汗ですね終了後の今の状態は重度の疲労感と軽い筋肉痛明...
ヨガ
...残業が続いて疲れ気味のときにヨガに行って汗をだしまくるとスカっとします!最近だるいなぁ、とか疲れやすいなぁと思ってる人にはヨガはおすすめですよ。特に汗がすっごい出るので私はホットヨガが好きですが。週末適度に運動してリラックス...
鬼勤務。
きのうは準夜でそれなりに落ち着いてて、入院もなく定時に終了。今日は朝からヨガ2レッスンを受けて、久々のヨガに汗をかき、気持ちよくなりご機嫌。その後、美容院でカットしてもらい、おうちに帰って胡帆の沐浴をお手伝い。シャワーあびて
ヨガをしたら、汗がドバドバ!
...ヨガとか、岩盤浴とか、健康的な汗をかくことが好きなんです、わたし。で、この岩盤浴サウナスーツを着て、ヨガをしたら、汗がドバドバ!って感じですごかったです。前は疲れるとむくみがひどかったですが、最近ではむくみもなくなり、毎日...
WiiFitでダイエット!?
ももったいないと思い、2年ぶりにWiiをして体を絞ることにしました。なんとも蒸し暑い中画面に向かってヨガやバランスポーズをとってたら汗ダラダラ。少し体も絞れた気分。WiiFitで全部のトレーニングを一通りするのに2時間くらいかかったでしょう...
久々のヨガ♪
こんばんは☆久々にいい汗をかいて帰宅しました〜♪若干、あちこちが筋肉痛ですが。。。随分長い間、スポーツクラブのヨガレッスンに行けていなかったのですが、ふと時間が空いたので思い立ったら即行動!ヨガをしに行って来ましたよ☆ちょっと...
パドマのあきです
2人を連れての参加だったのでほとんどヨガはできませんでしたただ先生のお話で「汗には表面から出る汗と、体の奥から出る汗の2種類ある。そして体の奥から出る汗は美容液と同じ成分が入っている。その汗がなかなか出せないから、世の女性
ヨガ
今日は、ヨガにいってきました。もう3年くらいやってるかなぁ〜すご〜いハードなヨガです。でも汗びっしょりになって気持ちいいとにかく毎日好きなことしてすごしています。もちろん家事もちょっとしてるけど・・・皆さんもヨガにはまったら抜け出せ...