クチコミ
これもヨガのおかげ?
...ゆっくりと体のパーツをほぐすヨガは、動いたな〜という実感はないまでも、じんわりとかいた汗が、全身運動なんだということを控え目に知らせてくれているかのようです。ところで、ヨガをするようになって、体がいかに歪んでいるか...
気軽に楽しめるヨガ教室!
...com/sports/問合せ:TEL0505−802−8591ヨガ教室にお邪魔させていただきました場所は能登川支所東横(やわらぎホール)で火曜日の午前10:30〜11:30の間にされているヨガ教室です。みなさん、いい汗を流されておりま...
ヨガ。どうするか。
ヨガ。以前、ヨガをやって、痩せてから、すっかりヨガの虜の私。とは言っても、ここ1年くらいやってない私。全然虜じゃないじゃないか。...それとも、どーせならサウナスーツで汗かいて痩せようかな。写真はサウナスーツ。...
本日の運動
新店ランニングマシン15分パワーヨガ50分中級エアロ60分有酸素マシン15分運動の流れは、上記の通り今月からパワーヨガに復帰です月曜日から火曜日に引っ越してからと言うもの、パワーヨガに参加してなかったんだよねだって、次のクラスまで5分〜10...
ヨガ、2ヵ月
...汗びっしょりになるようなスポーツは大のニガテで、ゆったりとした動きのヨガなら…と始めてみましたが、色んなポーズで、体の隅から隅まで、ジワジワと絞り上げていくうちに、汗がじっとりと流れ、帰る頃には膝がガタガタだったり...
今日は、『岩盤浴ホッとヨガ』の日
3,150円(1回)ヨガマットレンタル1回200円(各レッスンには、お得な回数券もあります)お一人様1回限りのお得なレッスン初回トライアルレッスン2,300円(ヨガマット付)如何ですか…。『岩盤浴ホッとヨガ』で、気持ちの良い汗を流しませんか
お家ヨガ
...アーサナ(ポーズ)に入るとホットヨガ程ではないものの汗がダラダラ。購入したDVDが中上級者向けだったので運動量はかなりのもの。ヨガが終わった後は爽快です。心と身体のメンテナンスとしていまやヨガは欠かせないものです。最近はシェフもはまっ...
ヨガサークル
友達と二人で立ち上げたヨガサークル。始動して5ヶ月が経ちましたいろんな制約から、会場を確保することが難しかったりもして、なかなか当初の予定通りには開催出来ていないのが残念なところですが…。でも、会員規約を作ったり、プレスを制作〜発行したりと...
Paris-2ndday
昨日はヒサシブリにホットな方のヨガへ。2週間ぶり以上になっちゃうのかな?カラダもよく疲れて昨日はグーーーーッスリ眠れました。------------------------------------------------さて、パリス。1日目...
ヨガ
かった。ゆえに、最近再びヨガに通いだした。たっぷり汗かいてリフレッシュである。巡る血と思考と生命。何と言っても身体と心はいつも新鮮に保つのが私のモットーなのである。滞る事が大嫌いだから、夏のいやーな汗は、ヨガと食で払拭
前から興味のあった「ヨガ教室」に
。(ヨガ後の岩盤浴でもしっかり汗が出ました。汗かきなのかな…)奥が深そうなので、何回か参加してコツを覚えて、日常の軽い運動に取り入れてみたいと思います。ちなみにヨガの先生、きれいで素敵な方でした。フ(H21.8.16)・・・・・・・・・・・...
スリムヨガ
きのうは、五百円でヨガをやってきました。私より十分年配なんですが、身体はやわらかいし、腹筋は強いし、バランスはいいし、すばらしいです。たっぷり一時間ホッとスタジオで、下着まで汗びっしょりになりました。多分あした筋肉痛に悩まされてると思い.....
ヨガ教室
今日はヨガ教室の日でした。どうも数値が良くありません。考えてみて、気がつくのはここのところ急に気温が下がった事に原因があるのでは、という事です。暑くて汗をがんがんかいて、やったヨガの後の数値はすごく良かった。汗を
ホットヨガ♪
...イタタタ・・・う〜〜〜筋肉痛でございます・・・週末「ホットヨガ」に行ってきました。何年ぶりだろう・・・ちょっと体硬くなったな・・・1時間たっぷり汗をかき、あ〜〜〜気持ちよかった〜夜はぐっすり。次の日そんなに体...
だんだん柔らかくなってきた(^^)
ヨガをはじめて、かれこれ10ヶ月・・・ちゃんと続けてるんですよ!初めて体験で行って、辛い・・・苦しい・・・と思いながらなんとか1時間半スタジオの中で過ごしていたあの時。今も辛くて苦しいのは変わらないけど続けているおかげで、カチコチだった私の...