クチコミ
ホットヨガの日10月9日
2009年10月9日ホットヨガに行ってきました。今日はなかなかよい天気でした今日も、「ベーシックコース(75分)」を受けました。...まぁ、暑いことは暑いけど・・・そして、汗もかくけど、大丈夫な感じ。体調が良かったのかどうかわかり...
佐藤千恵子先生のマラソンクリニックに参加する
台風が上陸した水曜日、昼間はランナーで6km、ズンバ(ラテン系のダンスあれこれ)、パワーヨガをやって家に帰り、キーマカレーを作る。急いで着替えてカッパをかぶり自転車に乗り最寄の駅より電車で静岡に向う。期間限定の佐藤千恵子先生のマラソンクリニ...
ヨガ
スポーツクラブの中のレッスンにヨガが3種類。ナチュラルヨガ(初心者向き)、ヨガ、パワーヨガ。念願のヨガナチュラルヨガとヨガに参加してみた。ナチュラルヨガで腕試し。いけるかな?と思ったのでヨガクラスへ。いや〜、イイ感じ。運動不足の私でも無理な...
ヨガの体験〜〜〜
...友達から紹介してくれて”ヨガをしてみていかがってと言ったですから、ヨガの習う事が始まりました。ヨガをするときに優しい動作ですが汗がだらだらしたのでなんか不思議です。普通あまり汗が出て来ない私は気持ちが感じがあります。...
ヨガスタジオ訪問日記
...パワーヨガはビギナークラスだったので、少し物足りなさはあったが、部屋が29度に設定してあって程よく汗をかく。友人は初めてのヨガで、かなり喜んでくれたようだった。このスタジオはヨガの他にもタイ式のマッサージをしていて、ヨガとマッサージを...
ホットヨガ
台風も近づく雨の中、先週のスポーツジム体験に続き今週もヨガレッスンの場を求めて車を走らせましたホットヨガはかなり汗をかくのですね初体験でした★汗で滑ってアサナがとれないのかと思ってたけど問題なし!インストラクターの声...
冷えむくみの最新NEWS
や脱水機もご使用いただけますが、熱に弱いので乾燥機・アイロン・ストーブ・ドライヤー等使用の熱乾燥は厳禁です。テビロン特有の透湿性で汗を放出し蒸れません。汗対策、汗冷え対策、冷房下の冷え対策にもお薦めです。...さらに詳しい情報はコチラ炭水化...
ヨガをはじめてみませんか?
...お家にいながら汗を流せるでしょう?そんなにスペースもいらないし。畳一畳分のスペースさえあれば出来ます。こんな理由でヨガをはじめようって決心しちゃいました(*^^)vそもそもヨガってどんなもの?ヨガはもともと、約5000年前にインドで生...
ヨガ
今日も朝家族が起きる前にコアリズムしました。そして、午前中ヨガを習いました。家でDVD観ながらすることもありますが、やっぱり先生がいらっしゃると...30分しかできてません。でも、やらないよりいいかな?汗もかいたし。
カラダ。
足が治ったので(内心再発を恐れてはいる)ヨガに行きました今日で3日連続です初めて、パワーヨガをしました文字通り、パワーを必要とするヨガですが、かなりの運動量で、開始10分後には大量の汗がポタポタがヨガマットに落ちていきます。肝心のポーズです...
自分をみつめること……ヨガ体験
...ヨガはそのものはすごく良かったです。なんだか恥かしいほど人一倍汗をかいていました。自分ではすごく体が固いと思ってたのですが、以外や以外!腹式呼吸でポーズするとドンドン体が伸びる感じ。予想外に柔らかい自分に気付きました。...
ホットヨガ
どういうわけか、久〜〜しぶりにホットヨガに行ってみようと思い今日(2日)行ってきました。約1年振りです。ホットヨガを始めたのは、結構前で3年前...汗が目に入って前見えません・・・・・でもこんなに汗かいたら、ホントにデトックスになり...
ヨガ
今月からフィットネスをフリー会員にした今日はヨガ汗かきの私は汗ダラダラ腹式呼吸をしながらあっちこっち伸ばして気持ちいぃ肩凝りのある私はやはり肩が堅いじょじょにやわらかくなるかなぁこれから楽しみです
ヨガ教室の様子です
3ヶ所で6教室ヨガ教室をしています。時々…話の内容が有り得ない方向に行ったり笑って中断することも(汗)ありますが(・_・;)穏やかな教室の雰囲気でとっても嬉しいです。人気No.1のポーズ(アサナ)は寛ぎ...
鶴の一声・・エアボードとヨガ
...眠りを誘う音楽の元でヨガをやって来ました。独りにならずに済みました。講習マニアさんとパワフル姉さんのお陰で、”踊る姉御”の指導の元いい汗を流してきました。エアボード、結構な脂肪燃焼になってそうです・・直ぐに汗ジャージャーだから。...