自分をみつめること……ヨガ体験

...ヨガはそのものはすごく良かったです。なんだか恥かしいほど人一倍汗をかいていました。自分ではすごく体が固いと思ってたのですが、以外や以外！腹式呼吸でポーズするとドンドン体が伸びる感じ。予想外に柔らかい自分に気付きました。...

2009-10-03 00:20:00