昨夜はヨガでした(^^)
かんきちです(^^)時間なくて、ストレッチせずに入ったので、ぎこちなかったです。。昔より体が硬くなってるので、ストレッチって、めっちゃ大事です。とりあえず、静かなヨガしてても、汗が出るようになりました。笑))
2009-07-22 11:44:00
http://blogs.yahoo.co.jp/kankichi0613/39631570.html
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かんきちです(^^)時間なくて、ストレッチせずに入ったので、ぎこちなかったです。。昔より体が硬くなってるので、ストレッチって、めっちゃ大事です。とりあえず、静かなヨガしてても、汗が出るようになりました。笑))
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