ホットヨガ
...(^O^)湿度と温度(38℃くらいだったかな)が高い部屋でヨガをするんです!!ゆっくりと深い呼吸をしながら様々なポーズをとっていきました。私は1時間のコースだったんですが30分と経たないうちに汗が吹き出して…終わる頃にはもぉ〜Tシャツが絞...
2009-09-27 20:40:00
http://blogs.yahoo.co.jp/re_ya238/21487637.html
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