おうちでヨガ

昨夜友達に借りたＤＶＤ『おうちでヨガ』をたっぷり１時間やった！そして、今日体中が筋肉痛で痛いのなんのって（；_；）私は身体がやわらかいから友達から「楽にできるよ」と言わ...汗もかき、いろんなとこが伸びて気持ちよかった〜今朝駅の階段が...

2009-09-10 23:06:00