ハイレベルなパワーヨガでエネルギー充溢

昨夜はGG表参道で「パワーヨガ」のクラスに出てきました。パワーヨガは「一般的なヨガ(ヨーガ)に筋力トレーニング的要素を加え、通常のヨガより身体強化の目的とエクササイズによる精神力の強化を図るために進化したヨガです。」ということです。「痩身」効果が

2010-04-23 09:56:13