連休、逆立ち、豆板醤

、何気なくヨガの本を開いたら、やったことのないポーズをやってみたくなり、1時間ほど。激しい運動をしたわけでもないのに、滝のような汗。頭はすっきり。やっぱり、ヨガはさぼらず真面目に毎日やろう。ヨガってインドで

2010-05-05 12:51:55