2週間で2kg落ちた

来た。きっと内蔵脂肪が増えたんだろうな。こりゃ、病気になる!と、せっせとWiiフィットでエクササイズしてる今日この頃。毎日20分のヨガと筋トレやってます。それと、有酸素運動を合わせて、1日30分以上、125kカロリー分動いてます。食生活は、

2009-12-27 15:59:02