ヨガおさめ

で太陽礼拝が主でした。太陽礼拝のポーズって結構汗が出るのですが・・・今日は、レッスン開始から40分ほど経っても全く汗がでず・・・45分ほど経ったところでやっとにじむほどの汗・・・先生もまわりの人もみんな汗が流れてるのに・・・新陳代謝がよろしくなかった

2009-12-27 15:52:29