ヨガやりました

...昨日「ヨガ」やりました。身体がカタイ私には、ヨガはキツイです。ちゃんとしたポーズがとれないせいか、どの場所に効果があるのかを感じることができず、「ヨガのマネ」って感じでした。汗をかいてる方もいて、うらやましくなりました。...

2009-11-21 08:20:00