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1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫 ふ 4-1)
初心者です。理論は、分かりやすいけど 写真 絵が、少なく 文字で、やり方を説明してるので、先生の講座を受けられてる方は、分かるかもしれませんが、面白い内容なのに、もったいないです。先生のレッスンは参加したくなりました。
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ〜鳩のポーズ‥腕と太もものストレッチ・引き締め。上半身・柔軟、下半身・鍛え腰痛予防に。骨盤・背骨の歪みを整える。サイズ:タグ約4cm/人形約4cm
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ〜英雄のポーズ‥腕と太もものストレッチ・引き締め。上半身・柔軟、下半身・鍛え腰痛予防に。骨盤・背骨の歪みを整える。サイズ:タグ約4cm/人形約4cm
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ〜ダンサーのポーズ‥・バランスを調整することで、心の不安を取り除き集中力を高め、同時に、内臓の強化、背骨のねじれを正します。お尻の引き締め、特に足の筋肉を柔軟かつ強化。サイズ:タグ約4cm/人形約4cm
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ? 上を向いた犬のポーズ‥息を吸いながら、つま先を寝かせてひじを伸ばし、腕の力で上体を起こします。お尻はキュッと力を入れ、引き締めるようにします。あごを上げて視線は上へ。
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ〜ピラミッドのポーズ‥肩の緊張をほぐし、肩こり解消・頭のツボを刺激して全身の体調を整える。サイズ:タグ約4cm/人形約4cm
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今、人気急上昇中のヨガ、こんな格好できるか!?大丈夫?っていうようなスゴイポーズもやってしまうのねぇ‥戻らなくなっちゃわないように気をつけよ〜らくだのポーズ‥肩の緊張をほぐし、肩こり解消・頭のツボを刺激して全身の体調を整える。サイズ:タグ約4cm/人形約4cm
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NIKE(ナイキ)ヨーガ/ピラティスマット3mmFE0140
マット自体は問題ないのでしょうが、開けてびっくり! まったく色が違います。 写真なので、多少の色違いはあるとは思いますが、違いすぎます。 ピンクは写真よりやや薄い感じで、むしろ私の好みでよかったのですが、 グレーはボケボケの白っぽい締まりのない色でがっくりです。 グレーというよりお線香の灰の色です。 そういう優しい色がお好きな方には良いと思うのですが、 それにしても色が違いすぎて、本当に自分が注文したものかと点検してしまいました。 マットの使い心地は、また追ってアップします。 同じマットの旧バージョンを使っていましたので、 性能的にどれだけグレードアップしたか、楽しみです。 しかし、それにしても色が違い過ぎる…。
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NIKE ヨーガマット 厚さ0.5cm ●品番 FE0141 ●素材 熱可塑性エラストマー95% ポリエステル5% (PVC・ラックスは使用しておりません) ●サイズ 61cm×183cm 厚さ0.5cm ●特徴 水洗い可能 センターラインにステッチ:ポーズが取り易い 持ち運びが便利なキャリーストラップ付き
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ほどよいフィット感で、体のラインをきれいに見せてくれます。シックな女性らしさ。私はアンダーウェアが透けるのが嫌でグレーを購入しましたが、生地はやや厚手でホワイトでもあまり透けなさそうです。
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自然から生まれた豊かな色彩に触れる 「suria(スリア)」とはサンスクリット語で「太陽」を表す言葉。太陽のリズムと自然のパワーを感じ、自分のこころとからだに向き合うライフスタイルのために、 豊かな色彩のヨガグッズを提案している。 ヨガがもたらす心身の深いリラックスと開放感。スリアウェアを身に付けることで心身の緊張から解き放たれるよう、優しいニュアンスのあるカラーと上質で肌触りのいい素材にこだわっている。 おすすめコーディネート ピールタンク ダックブルー ヴァニラカプリ グレイ ナラタージャ ブラック カラーバリエーション サイズ表
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ヨガワークスの6MMヨガマット。座位や逆転のポーズをやさしくサポートする6mm厚の定番マットは、たとえば膝をつくポーズや鋤のポーズなどでマットに当たる部位もサポートします。水に強い3色プリントロゴにしました。[型番:YW11121]
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自然から生まれた豊かな色彩に触れる 「suria(スリア)」とはサンスクリット語で「太陽」を表す言葉。太陽のリズムと自然のパワーを感じ、自分のこころとからだに向き合うライフスタイルのために、 豊かな色彩のヨガグッズを提案している。 ヨガがもたらす心身の深いリラックスと開放感。スリアウェアを身に付けることで心身の緊張から解き放たれるよう、優しいニュアンスのあるカラーと上質で肌触りのいい素材にこだわっている。 おすすめコーディネート シュシュタンク イエロー レジーナクロップ パープル ナラタージャ グレージュ インフィキャミ オレンジ カシュクールトップ スモーキーベージュ レジーナクロップ パープル コローネキャミ ピジョンパープル パフィートップ ボルドー レジーナクロップ ブラック ニームタンク ブルー カシュクールトップ チャコール レジーナクロップ パープル カラーバリエーション サイズ表
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