冷え性とホットヨガ

体の代謝が悪くてホットヨガを始められた方、効果はいかがでしょうか？私は代謝が悪く夏は汗はかかない、秋〜春にかけ全身冷えて困っています。主人の勧めもありホットヨガを始めようかと思いますが、年齢も邪魔して体力に自信がありません。こんな私にもホ...

2009-12-14