汗をかいたほうが健康にいい？

最近、岩盤浴とかホットヨガとかはやっていますが、普通にしているときでも、できるだけ汗をかいたほうが健康にはよいのでしょうか？（自宅にいるときでもできるだけエアコンをつけずに汗をかいたほうがいい？）それとも、普通にしているときに暑くて流す汗...

2009-12-14