ヨガかピラティスか

...ったことがあるのですが、あまり汗もかかないし疲れないのに体重が減っていたんです。ヨガも以前やったことがあるのですが、ポーズをとって静止するのがとても大変だったのを覚えています。笑(1)自分的にはピラティスのほうが好きなのですが、ヨガとピラ...

2009-12-14