ヨガについて

ヨガを習いたいのですがパワーヨガやホットヨガニューヨークよがなど多種類あって、どれを選べばいいのかわかりません。目的はダイエットです。ホットヨガは大汗をかくと聞きますが、先日体験レッスンでニューヨークヨガに行ったら汗もかかず、途中水を飲む...

2009-12-14