Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD]
Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD]
そのまま、サラのクラスに出席している様でお薦めです。初心者には、筋力的に少しハードかもしれない。でも、毎日したくなる親切&充実の内容です。私は、フルは難しいので(体力的に)20分ぐらいずつ行っています。
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- 5990 円
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