スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ [DVD] | ヨガの関連商品

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ [DVD]

ヨガ初心者です。ダイエット目的で購入しました。一つのポーズがゆっくりなので、呼吸事に筋が伸びていく感じです。 ニコラスさんの目覚まし時計が鳴ってベッドから起き上がるシーンから始まります。 気持ちの良い朝が演出されていて、とても爽やかな気持ちになる事ができます。 開始して5日目ですが肩こりがなくなりました。お肌にもツヤが出てきました。ヨガを通して美しい自分、美しい時間作りを教えて頂いている様に思います。

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通販価格

3500 円